前天去一个姐姐工作室喝茶，姐姐知道我去很开心，给我泡了上好的功夫茶，可是，我却在品着手里的星巴克。姐姐说：安妮呀，你才 20 多岁就喝那么多咖啡，等你 30 多岁怎么办呢？我抬头看了看她说：姐，我已经 30 多了。然后继续品我的星巴克。过了一会儿，她又说：妹妹呀，你才 30 出头就喝那么多咖啡，等你三十七八以后怎么办啊？我笑了笑说：姐姐谢谢你，我今年 38。

就是这句 " 我今年 38"，把这位姐姐给惊呆了，她说你哪里像是 38，你看上去顶多二十五六，刚刚大学毕业两三年的样子。你说你这怎么能保持得这么年轻呢？

其实我想说，一个女人过了 35 岁，除了年龄和皱纹，其他都不长。而一个 35 岁的女人还要持续保鲜以及保持美丽的话，这真的是一件不容易的事。所以，美丽她从来都不是小事，而是大本事，重要的不是美丽本身，而是坚持美丽的能力。

坚持的背后有两个字在支撑，这两个字就是：自律。优秀的人不一定自律，但是自律的人通常都很优秀。有没有发现，自律的人在人群中总是闪闪发光的。一个 35 岁以后的女人，要想让颜值和身材双双在线，就需要少吃多动，以及保持健康的心情和良好体态。说起来容易，但做起来却并非如此，这需要强大的意志力的支撑。

所以亲爱的姐妹们，美丽她不是小事，而是大本事。不论如何，我们都要有坚持美丽的能力。因为，这个世界她只审美不审丑。

（作者：唐安丽）

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