疫情使我们面对了多的不确定性，疫情当下我们需要随时保持冷静、理性和敏锐，这种紧绷的生活节奏会变成压力，那么如何正确的管理压力、重构自我呢？

8 月 7 日，在福田区华强北街道党工委的领导下，由华强北街道民生微实事项目资金支持的 " 清心 • 数字油画减压项目 " 给辖区居民带来了管理压力、重构自我的技巧学习系列课程。在通新岭社区党群服务中心老人们伴随着唯美静心的轻音乐，通过冥想的绘画体验，释放着疫情带来的紧张情绪，专心勾勒自己心中的油画作品，感受生活的美好。

深圳晚报记者 宋月白 通讯员 孙树超 吴丹 编辑 方壮芳