现代快报讯（记者 徐岑）8 月 22 日，处暑至。处暑意味着 " 出暑 "，江苏的高温天气终于有所缓解，预计今天大部分地区最高气温在 30 ℃到 32 ℃左右。不过，高温只是中断，没有彻底结束。8 月 23 日起，沿江苏南地区最高气温又将恢复到 35 ℃到 36 ℃。马上都要出伏了，到底还要热多久？

江苏高温预警解除，无锡热足 10 天全省最热

昨天，面对突如其来的阴天，已经习惯了晴热高温的南京人有些惊喜。现代快报记者了解到，昨天南京最高气温仅 31.7 ℃，" 跌破 " 了 8 月 13 日以来的 35 ℃高温。全省最高气温自南向北递减。最高气温排第一的无锡热至 36.7 ℃，而排在末位的赣榆只有 24.4 ℃，两者相差了 12.3 ℃。

△ 21 日全省高温气温

不仅如此，昨天 16 时 13 分，江苏省气象台还解除了高温黄色预警信号，这意味着持续超 10 天的高温预警信号终于解除。

△ 8 月中旬最高气温成绩单

回顾高温预警 " 大满贯 " 的 8 月中旬，全省各地到底热到什么程度？江苏气象也发布了 8 月中旬（8 月 11-20 日）最高气温 " 成绩单 "。现代快报记者注意到，无锡、苏州、南通拿到了 " 全勤 " 奖，热足了 10 天，每天最高气温都在 35 ℃以上。其中，无锡平均最高气温 37.4 ℃，为全省第一热。此外，全省日最高气温也被无锡以 39 ℃拿下。南京的高温天则持续了 8 天，其间日最高气温为 37.1 ℃。相比之下，连云港、淮安仅 4 天高温，连云港平均最高气温 33.9 ℃。

△火力盘点

高温缩小至苏南地区，最高气温仍在 35 ℃以上

高温预警解除，要凉快了？未必！现代快报记者了解到，从全省来看，只是高温范围缩小到南部地区而已。北部地区告别高温，南部地区 " 退烧 " 还要再等等。

今天到明天全省多分散性雷阵雨。后天全省自北向南有一次降水过程，其中淮北地区局部大到暴雨。在此期间，北部地区最高气温维持在高温线下，沿江苏南地区最高气温仍然维持在 35 ℃到 36 ℃。

具体来看，今天是最 " 凉快 " 的一天。淮北地区最高 30 ℃到 31 ℃，苏南地区 35 ℃左右，其他地区 32 ℃左右。明天沿江和苏南地区最高 35 ℃到 36 ℃，其他地区 32 ℃到 33 ℃。后天沿江和苏南地区 35 ℃到 36 ℃，淮北地区 32 ℃到 33 ℃，其他地区 34 ℃左右。

对于南京来说，今天最高气温 33 ℃，短暂地离开高温线，明天起又会重回高温的怀抱，最高气温达 35 ℃以上。提醒大家仍要注意防暑降温。

今日处暑，准备斩只鸭子吗？

今天迎来处暑节气。处暑，即为 " 出暑 "，是炎热离开的意思。处暑的到来，标志着炎热天气到了尾声，暑气渐渐消退，由炎热向凉爽过渡，要注意开始预防 " 秋燥 "。由于受短期回热天气影响，处暑过后仍会有高温出现，真正凉爽一般要到白露之后。

从今年的温度来看，短期内江苏还是维持在较高 " 炎值 " 水平。

处暑还是要有些仪式感。南京人就有处暑吃鸭的习俗，意味 " 处暑送鸭，无病各家 "。据说，老南京人多半会炖上个 " 萝卜老鸭煲 " 或者来个 " 红烧鸭块 "。此外，处暑节气养生要防燥，最好早睡早起，吃些清热安神的食物。

南京三日天气

8 月 22 日 多云，有分散性雷阵雨，偏东风 3 到 4 级，有雷雨地区雷雨时短时阵风 7 到 8 级，25～33 ℃

8 月 23 日 多云，偏东风 3 到 4 级，25～35 ℃

8 月 24 日 多云，有分散性雷阵雨，东南风 3 到 4 级，26～36 ℃