现代快报讯（记者 仲茜）" 拒绝浪费粮食，厉行勤俭节约 "。近日，全国各地纷纷倡导 " 光盘行动 "，作为青少年，更应该传承勤俭节约、艰苦朴素的传统美德。那么，生活中我们应该如何实践，到底有哪些是我们需要去做的呢？9 月 1 日，共青团江苏省委发出《拒绝餐饮浪费，江苏青少年行为倡导 20 条》：" 青少年朋友们，节约光荣，浪费可耻！美好生活，让我们从小事做起！"。这两天，南京中小学纷纷开展学习 "20 条 " 活动，拒做 " 必剩客 "，争当 " 光盘侠 "。

《拒绝餐饮浪费，江苏青少年行为倡导 20 条》

1、粒米虽小犹不易，勤俭节约是美德

2、均衡饮食身体好，健康体魄活力高

3、稻花香，米粒白，节约粮食一起来

4、你一口我一口，不给浪费留借口

5、十滴汗水一粒粮，来之不易记心上

6、水和饮料要喝光，空瓶回收分类放

7、光盘行动我做起，拒绝浪费带好头

8、少吃零食多正餐，杜绝暴饮与暴食

9、食堂用餐要吃完，珍惜父母辛苦钱

10、按需用餐不浪费，减少厨余环境美

11、点餐要适量，剩菜要打包

12、拒做 " 必剩客 "，争当 " 光盘侠 "

13、自助餐饮，少取勤拿

14、合理膳食，拒绝野味

15、蔬菜水果新鲜吃，防止变质浪费钱

16、冷冻食品贴标签，存放时间不宜长

17、客来莫忘节俭，宴席不可铺张

18、婚庆要俭朴，不必讲排场

19、提倡公筷公勺，做好家庭分餐

20、你我 " 美食 " 每刻，大家 " 食全 " 十美

" 有了这 20 条提示，我们就可以对照着行动起来，将拒绝浪费变成我们的行动自觉，养成勤俭节约、文明健康的好习惯。"" 倡导 20 条 " 发出后，也受到网友的积极响应，大家留言表示要 " 珍惜每一餐饭，节约每一粒粮 "，" 从自己做起、从细微处做起、从现在做起 "，弘扬中华民族传统美德，共创绿色文明新风尚！

（编辑 苏湘洋）