近日，罗湖区笋岗街道社会心理服务项目 " 馨笋岗 心动力 " 来到笋西社区，为社区工作站的工作人员开展一场团体心理减压沙龙，缓解一线工作人员的身心压力。

▲活动现场

该项目由罗湖区笋岗街道办事处主办，深圳市龙华区心灵之家公益心理咨询中心承办。活动当天，心灵之家讲师徐丽清担任主讲师，为 36 位社区工作人员进行沙盘游戏沙龙。

▲活动现场

活动一开始，大家的目光就被桌子上的沙盘深深吸引住。讲师请大家伸出手来感受沙子的质感，然后选择沙具进行摆放。

当所有人摆放好沙具之后，有工作人员主动分享了自己在摆放沙具时的所思所想。" 这就是我的生活场景，充实的工作，温馨的家庭令我感到很安心、很幸福！" 黄女士这么解释她的作品。

▲讲师指引工作人员摆放沙具

沙盘是生活和内心影射很高的一种心理学技术，是 " 非语言的心理治疗 "。讲师引导大家去观察在摆放过程中较纠结和有冲突矛盾的部分，它有可能就是内心里一直困扰的事情，在此基础上再进一步深入思考，就可以分析出压力来源于哪里，要采取哪种有效的应对方式。

活动持续了一个半小时，结束时大家都意犹未尽。本次沙盘游戏沙龙是 " 馨笋岗 心动力 " 项目内的活动之一，在为工作人员减压的同时，也呼吁大家积极关注和宣传心理健康，提高辖区居民对心理服务资源的知晓率和利用率，打造幸福笋岗，建设和谐社会。

▲活动参与者合影留念

深圳晚报见习记者 李娴