现代快报讯（记者 卢河燕 文 / 摄）12 月 29 日，南京市政府召开新闻发布会，通报南京今冬明春疫情防控工作。发布会上，市卫健委副主任杨大锁建议，市民群众规范做好个人防护，不从国内外中高风险地区网购、海淘物品。

广大市民如何做好疫情防控？杨大锁建议市民养成勤洗手、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等良好卫生习惯。保持居家清洁、通风，倡导公勺公筷制、分餐制。外出归家后、饭前便后、接触公共设施或物品后等情况下，应使用肥皂、洗手液等并用流水洗手。不从国内外中高风险地区网购、海淘物品。

同时合理安排出行计划。不组织、不参加联欢、聚餐等活动。减少不必要的聚集性活动，尽量不前往人员密集场所尤其是封闭场所，提倡网络拜年，家庭聚会最好控制在 10 人以下，并保持社交距离，缩短活动时间。密切关注中高风险地区信息动态，如非必要不要前往中高风险地区。如确需前往，请务必做好个人防护，并按规定向社区（村）和单位报告。老年人、慢性病患者及孕妇等特殊人群，不建议出行。

科学做好个人防护。在室内场所或者与他人距离小于 1 米的室外场合、乘坐公共交通工具、医疗机构就诊或陪同时应全程戴口罩，不随意将口罩拉下，露出口鼻。加强个人健康监测，适量储备体温计、口罩、手套和消毒液等必要防疫物资。各居民小区内游乐设备、停车场、休息区、垃圾点、公共厕所、电梯间等重点区域，每日进行清洁消毒。各家庭加强垃圾分类管理，做到 " 日产日清 "。