在这 " 一沙一世界 " 中进行自由、安全、放松、开放的自我探索。1 月 21 日下午，由深圳市宝安区航城街道妇联主办，深圳市南山区心灵之家公益心理咨询中心承办的 " 企业员工人际关系沙盘心理沙龙 " 活动在深业 U 中心党群务中心一楼妇女儿童之家顺利开展。

活动开始，按课程设置 3 至 4 人编成一个小组，大家纷纷有序入座，目光马上被桌子上的沙盘与各式各样的沙具深深吸引住了。首先王琪讲师为大家介绍了沙盘的由来、作用和原理，接着老师宣布游戏规则并请大家伸出手来感受沙子的质感，然后大家开始做沙盘游戏。每人逐一摆放自己喜爱的物件在沙盘当中，此时大家都仔细斟酌思量自己所选的物件和要摆放的位置，安静而不打扰其他人，每个人都沉浸在无声的沙世界中。

接着就是分享环节了。在心理咨询师的引导下思考每一个动作的意义，细细的体味自己的感受，进行内心的对话，同时，在小组互动的过程中体会自己的人际关系模式。大家主动进行了分享，谈了自己在这个过程中的所思所想。" 这就是我的生活场景，充实的工作，温馨的家庭令我感到很安心、很幸福。" 一位小组成员这么解释到她的作品。

沙盘是生活和内心影射很高的一种心理学技术。讲师引导大家去观察在摆放过程中较纠结和有冲突矛盾的部分，那么它就有可能是生活中或者内心困扰自己的事情，在此基础上进一步深入思考，压力来源于哪里，采取哪种有效的应对方式。一个小小的沙盘真的如此神奇吗？这是因为沙具的选择、位置摆放、沙盘的描述是潜意识投射的过程，它是一种 " 非语言的心理治疗 "，参与者能够

活动持续了一个半小时，结束时大家都意犹未尽。此次活动旨在通过沙盘心理沙龙的形式，运用专业的沙盘咨询技术，调整企业员工之间的人际关系，理解相互立场，使大家重拾了生活中遗落的点点滴滴，也清晰了以往人际关系的模式。为企业人员降低职场人际关系压力的同时，呼吁大家积极关注和宣传心理健康。

深圳晚报记者 孙中春 通讯员 文珠珠