在刚刚过去的春节假期里，许多市民留在深圳，通过丰富多彩的活动欢度春节，其中不乏户外运动爱好者组织的运动挑战，深圳跑友卢光文选择用 7 天时间完成 7 场全程马拉松，总计约 296 公里，用奔跑为牛年开个好头。

7 天完成 7 场全程马拉松，是卢光文在 2018 年产生的念头。这个念头源于一场被称为 "777 挑战 " 的世界马拉松挑战赛，参赛者于 7 天之内在 7 个大洲完成 7 场全程马拉松。挑战赛高达数十万元的报名费让许多跑友望而却步，但其中 "7 天完成 7 场全程马拉松 " 的挑战让卢光文蠢蠢欲动，" 我暗自和自己做了一个约定，不管最后结果如何，两年内无论如何也要尝试一下。" 卢光文说。

从那时起，卢光文开始了对自己的体能训练，他以每周 3-5 次晨跑或夜跑、每次 10 公里的强度对自己进行训练，还在 2020 年的春节假期时尝试 7 天完成 7 场 " 半马 "，即二分之一马拉松，并成功完成挑战。

2021 年元旦，卢光文进入准备 "77 挑战 " 的最后阶段，" 我已经准备好每次抬腿都是‘半马’的决定，截止到 2 月 11 日，我已经跑了 14 个 21.21 公里，为‘ 77 挑战’做好了充足的体能储备。"

很快，牛年春节到来了，卢光文正式开始了他的 "77 挑战 "。

" 原本计划 7 天跑 7 个不同的路线，但是出于安全考虑，最终选择了深圳湾公园到大沙河公园折返跑的路线。" 卢光文说，一方面这条路线比较熟悉，另一方面也是因为这条路线沿途风景非常优美。

▲深圳跑友卢光文

▲ 2 月 12 日记录

▲ 2 月 13 日记录

▲ 2 月 14 日记录

▲ 2 月 15 日记录

▲ 2 月 16 日记录

▲ 2 月 17 日记录

▲ 2 月 18 日记录

第一场马拉松完成了，耗时 3 小时 38 分钟；第二场马拉松完成了，耗时 4 小时整；第三场马拉松完成了，耗时 4 小时 27 分钟 …… 一个接一个的打卡在卢光文的朋友圈持续记录，每一场马拉松所用时间均在 4 小时 30 分钟之内，甚至有一场即将跑进 "330"，即在 3 小时 30 分钟内跑完全程马拉松，卢光文告诉记者，这个成绩对业余跑者而言是一个非常具有挑战性的门槛。

" 搞定。" 在完成 7 天 7 场马拉松挑战后，卢光文云淡风轻地说道。

卢光文告诉记者，每一次奔跑，他都能收获不一样的心情，" 尽管这 7 天来我都在同一条路线上跑，但每天看见的风景是不一样的，遇到的人也不一样，心情也完全不一样。" 卢光文说，不用眼睛看世界，而是用脚步丈量，这就是跑步的魅力，" 跑步时人体分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，所以越跑越开心、愉悦。"

1978 年出生的卢光文过完春节已经 43 岁了，他向记者坦露了许多 45 岁之前的目标，例如今年再跑两场 100 公里的越野跑和路跑、争取打破自己往年跑 " 半马 " 次数的记录，" 在还有精力之前，把想尝试的事情都尝试一下。"

" 没有什么事情是一个 10 公里解决不了的！" 卢光文向记者分享了跑圈中的一句话，" 新一年，希望大家都能跑起来，拥抱健康的生活！"

深圳晚报见习记者 李娴