3 月 6 日是世界青光眼日，今年的主题是 " 视野不丢，生活无忧 "。深圳市人民医院眼科在门诊大厅举行了世界青光眼日大型义诊活动。据该院眼科主任罗小玲介绍，青光眼是导致失明的第二大因素，全年龄段发病率为 2%，40 岁以下发病率为 1%，一旦发病，对视力的损害不可逆。所以，早发现、早诊断、早治疗对青光眼患者十分重要。

▲市人民医院眼科举行世界青光眼日大型义诊活动。

六旬老人按摩眼球按出青光眼

很多人都喜欢用按摩或者敲打眼周穴位的方式缓解眼睛疲劳，给眼睛 " 做保健 "，但这种方式并不可取。近日，深圳 68 岁的何女士因按摩眼球导致眼睛出现肿胀、疼痛的情况，还出现恶心、呕吐的症状，家人陪同前往市人民医院就医后，发现按出 " 青光眼 "。

何女士在急诊科就医后，急诊医生考虑她是 " 青光眼 "，赶紧将她转到眼科门诊。在眼科门诊，何阿姨眼睛痛到几乎要晕倒。经过一系列的眼科检查后，眼科副主任医师杨玉霞诊断其为 " 晶状体脱位继发性青光眼 "，并立即对她进行了紧急的降眼压治疗。6 小时后，何阿姨感觉症状缓解了很多。

据了解，晶状体脱位继发性青光眼是青光眼的一种类型。每个人的眼球里都有一枚晶状体，一般来说，正常的晶状体由晶状体悬韧带悬挂于睫状体上，由于先天、外伤或病变等原因使晶状体悬韧带部分或全部缺损或离断，最终导致晶状体离开正常生理位置（称为晶状体脱位，又叫晶状体异位）。晶状体脱位后，晶状体、虹膜和玻璃体三者之间的相对位置发生了改变有关。当晶状体脱位后会阻碍影响我们眼内房水的代谢流出，从而引起眼内压增高，继而导致青光眼的发生。

何女士表示，近两年来，她经常按摩和敲打眼睛周围，觉得这是在给眼睛做保健。医生推断，就是何女士敲打眼周的习惯才导致了晶状体的部分脱位，引发了青光眼。晶状体脱位的原因复杂，常见的病因可以分为外伤性、自发性和先天性。有些人群是晶体脱位的高发人群，比如马凡综合征、高度近视、过熟期年龄相关性白内障等。最终，医生给何女士摘除了这个脱位的晶状体，何女士的眼压终于安全了，眼睛也不痛了。

注意眼健康降低青光眼发病风险

据罗小玲介绍，青光眼急性发作时，可能出现呕吐、头痛、腹泻等情况，有的人会去看消化内科、神经内科，其实这个时候要考虑是不是青光眼引起的，及时去眼科就诊。需要提醒的是，青光眼的高危人群包括：远视或者 600 度以上的高度近视；有青光眼家族史；心血管系统疾病；糖尿病；有眼部外伤史的患者；40 岁以上的人群，需要提醒的是，任何年龄都可能患上青光眼。

医生建议，眼睛护理方面，不要敲打眼睛，敲打会有震动，对以上高危人群来说可能会造成悬韧带损伤。如果非要进行眼睛按摩的话，可以轻轻按一下眼眶，其实采用热敷或者远眺的方式来舒缓眼疲劳会比较好。对于高危人群来说，也不建议做眼球上下左右转动来锻炼，眼球上下左右转动时，晶状体和玻璃体会在眼内晃动，也容易造成损伤。

如何降低青光眼的发病风险？罗小玲介绍，首先要注意用眼卫生，适度用眼。用眼时间不要太长，注意劳逸结合；不要长时间躺着看手机、看书；尽量避免在暗处阅读和工作，晚上看电视、用手机时要开灯，尽量保证光线充足，不要长时间佩戴墨镜。其次，养成良好的生活习惯，不抽烟、少喝酒，规律作息，保证睡眠充足；饮食宜清淡均衡，注意防寒保暖，合理进行体育锻炼。此外，要记住定期进行眼部检查，包括视力检查、眼底检查等，尤其是青光眼的高危人群应提高检查的频率。另外，不要随便按摩眼部，如果发现明显不适，还是得赶紧到正规医院求诊，以免错过诊治良机。

深圳晚报记者 周倩