日前，记者从宝安区慢性病防治院获悉，宝安将举办第六届 " 万步有约 " 百日健走满分挑战赛。大赛由宝安区慢性病综合防控示范区建设办公室主办，宝安区慢性病防治院承办，宝安区各街道预防保健所协办。

据了解，大赛将面向宝安区招募 500 名健走达人，参加全国第六届 " 万步有约 " 健走激励大赛，挑战 100 天全程健走满分赛。参赛队员将佩戴专用计步器记录每天的健走数据。通过 " 互联网 + 健康 " 的形式，依托机关、企事业单位的 " 团队激励 " 作用，帮助参赛人员养成健康生活习惯，从而达到预防慢性病、促进健康的目的，用以点带面的辐射方式带动更多群众参与科学健走运动，提升群众的健康素养和健康水平。

据主办方负责人介绍，全国 " 万步有约 " 健走大赛已成功举办了五届，宝安区在往届全国大赛硕果累累，仅在 2020 年，宝安区在全国第五届 " 万步有约 " 健走大赛中全区健走万步率高达 100%，万步健走综合成绩位居全省第一，获得 " 全国百强健走示范区 "" 全国示范区组织奖 "" 广东省金牌健走示范区 " 等荣誉称号。

主办方希望以 " 万步有约 " 健走激励大赛为契机，引导更多的群众树立 " 运动促健康 " 的理念，动员更多人积极、主动地加入健走队伍，从而以更加强健的体魄和饱满的精神投入到生活和工作当中去。

主办方为了丰富比赛活动，还将举办线上、线下系列活动，包括启动仪式、主题健走周、实地健走、健康讲座、万步领队培养、征文大赛、万步有约科普传播、健康测评等。即日起面向社会招募健步达人，有意者赶快报名参加吧！

一、报名时间：

即日起至 2021 年 3 月 26 日 17:30 前。

二、正式比赛时间：

5 月 11 日 ~8 月 18 日。

三、队员招募：

大赛共招募参赛队伍 40 支

团队报名，每队 10-15 人，共计 500 名参赛人员

参赛队员要求：

（1）年龄为 18~60 岁，爱好运动，有通过健走改善生活方式的意愿；

（2）具有团队意识、服从领队管理、遵守大赛规定，并基本能够不间断完成 100 天的健步走任务，积极参加启动仪式、实地健走、健康讲座、体质及心理测评（赛前、赛后两次）等线上线下活动；

（3）参加预选赛，健走成绩排名前 500 名的队员方可入选正式比赛；

（4）通过预选赛的队员需要在规定期间内以领取并激活计步器，逾期则视作放弃参赛处理。

四、报名方式：

请关注宝安区慢性病防治院微信公众号，名额有限，先到先得。

五、大赛规则：

参赛队员通过佩戴比赛专用运动处方计步器（计步器由大赛工作办公室统一发放 , 赛后归还），记录每天的健走数据，并将数据上传至大赛网络系统，以健走步数与健走强度累计计算积分，为期 100 天的团队健走竞赛。

①行走 10000 步以上（以计步器的计数为准）；

②完成 " 朝三 "（上午 5:00-9:00 完成 3000 步）或者 " 暮四 "（下午 17:00-22:00 完成 4000 步）规定动作；

③完成三个处方时长共 35 分钟，分别为：连续健走 10 分钟、10 分钟、15 分钟（步速在 100 步 / 分至 150 步 / 分之间）。

六、大赛解疑热线：

黄先达：13418605298；

黄丽思：15817221431

咨询时间：工作日 08:30-17:30

深圳晚报记者 冀静波 通讯员 余卫军