走路被誉为 21 世纪最好的锻炼方法之一，因为它不但不受时间、空间的限制，而且行走速度可快可慢，从而达到不同的健身效果。

2021 年罗湖区万步有约健走大赛来啦，以健康罗湖 · 日行万步为主题，面向全区招募 500 名健走精英参加全国第六届万步有约健走激励大赛，挑战 2021 年 5 月 11 日 -8 月 18 日共 100 天全程健走满分！

活动介绍

01

大赛内容

1、健走比赛

参赛队员通过佩戴组委会统一配发的比赛专用运动处方计步器（计步器在比赛结束时需完好归还组委会），记录每天的健走数据，并将数据上传至大赛网络系统，以健走步数与健走强度累计计算积分，在全国各慢性病综合防控示范区之间、各省之间、省内各示范区之间、示范区各小分队之间，开展四个维度、为期 100 天的团队健走竞赛。

2、参与式活动

在大赛期间，积极参与和配合组委会开展线上、线下活动，包括：启动仪式、实地健走、健康讲座、万步有约传播、征文大赛、领队活动等活动。

02

参赛对象要求

1、全区有参加意愿、爱好运动、身体健康的成年人。

2、具有团队意识、服从领队管理、遵守大赛规定，并能够不间断完成 100 天的健步走任务。

3、入选正式赛队员需要在规定期间内以领取并激活计步器，逾期则视作放弃参赛处理。

4、为确保活动的顺利开展，区组委会有权根据报名情况，对参赛人员进行筛选，并将筛选结果反馈给组织单位或个人。

03

大赛积分说明

每人每天最多可获得积分 10 分，健走 100 天最多可获得 1000 积分，根据团队积分高低排名进行奖励，全队即有机会赢得神秘大奖。

04

队员招募与报名

1. 以单位组队参赛：辖区各机关、企事业单位或社会团体，组织成立队伍，每队约 10-20 人。每支队伍选定一名队员作为队长，负责组织、联系参赛队员。

2. 自由组队参赛：通过招募队长的方式，由队长组织有参赛意愿、符合报名条件的队员统一报名，每队约 10-20 人。

本大赛以团队报名方式参加，每支参赛队人数 10~20 人，每参赛队需选出一名队长，队长扫描下方二维码报名，再收集队员报名表电子版提交总领队，于2021 年 4 月 10 日 17:30 前，发送至总领队陈队长：19924560889（微信同号）。

队长报名链接二维码

想报名的健走精英们

快快填写报名表吧

（长按识别下方二维码下载报名表）

05

大赛热线

总领队陈队长：19924560889（微信同号）

本次活动区级解释权归罗湖区组委会

来源：罗湖慢病防治