用奔跑传递抗郁力量，首届抗郁联合行动 · 百城万人健心接力跑即将抵达第三站——深圳，将于 4 月 18 日在人才公园举行旗手交接仪式。截至发稿，全国数万跑者线上已完成 56.8 个 " 心理健康的二万五千里 "。

近年来，抑郁症患者数量在我国不断增加。调查显示，2019 年我国抑郁症发病率达 2.1%，并呈现出逐年上升趋势，全国抑郁症患者超 9500 万，是心理健康问题 " 重灾区 " 之一。而双相情感障碍，又称 " 躁郁症 "，是更鲜为人知的一种心理困境，因表现不典型往往被忽视。

" 百城万人健心接力跑 " 旨在呼吁全社会了解抑郁症、双相障碍（躁郁症），推动全民关注精神健康，参与抑郁症防治工作联动体系的形成。活动于 3 月 30 日在北京正式启动，这一天是世界双相障碍日，为纪念因患双相障碍而离世的画家文森特 · 梵高而设立。

活动通过线上线下的方式同步进行，线上不受时空限制，全国朋友均可进入 " 尚善健心 " 小程序或 " 会跑 "APP 报名，上传奔跑数据，打卡助力；线下设北京、贵州、深圳、杭州 4 站，举行棋手交接仪式，每站均有百名跑者参与。

" 跑步既可以锻炼全身 80% 以上的肌肉群，又可以抗击炎症，分泌快乐元素多巴胺，缓解抑郁、焦虑等情绪症状，有助于身心健康。4 月 18 日，我们将用一种青春、积极的方式为抗抑助力，为快乐奔跑。" 活动负责人、北京尚善公益基金会理事长毛爱珍说，" 欢迎深圳市民积极参与，线上贡献公里数，留下自己的脚印，共同助力‘心理健康的二万五千里长征’。"

" 百城万人健心接力跑 " 由中国心理卫生协会、国际双相障碍学会中国分会、北京尚善公益基金会联合主办，由深圳市社会心理服务协会、渡过深圳之家、会跑深圳工作室、郁金香深圳陪伴承办的深圳站旗手交接仪式即将启动，得到深圳市精神卫生中心和康宁医院、深圳市陈艳红名班主任工作室、深蓝跑团、深圳市松柏暖心互助之家、深圳市和光心智发展中心等多家单位大力支持。

渡过是中国颇具影响力的抑郁互助康复社区，由抑郁科普丛书《渡过》作者、财新传媒原副总编辑张进于 2016 年成立。渡过深圳之家是渡过在深圳的分支机构，是珠三角心理障碍患者和家属的互助康复社区。

深圳晚报记者 郑志鹏