4 月 30 日下午，中心书城北区大台阶，歌舞表演《职业健康 say hihi》拉开了第 19 个《职业病防治法》宣传周 " 职业健康圳先行 " 主题活动的序幕。

拥有一个健康的身体，是每个人的愿望，也是我们追求美好生活的基础。深圳涌动着奋斗的动力、活力与魅力，千千万万的人在这里逐梦、圆梦，各行各业都在蓬勃发展。越是如此，越要从整个社会层面，呵护好各类职业人群的身体健康。只有这样，个人的奋斗才有了本钱，整座城市的动力与活力才可深远持续。数据显示，在深圳，每 10 个人中，就有 8 位 " 职场人 "。职业健康保护工作事关全民福祉，是打造 " 健康深圳 " 的基石，也充分彰显了 " 以人为本 " 的价值理念。

显而易见，职业病防治，仰赖于政府部门、用人单位和劳动者的共同努力。开展 " 职业健康圳先行 " 系列宣传活动，就是希望引起大家的重视，使其成为全社会共同的健康关切。其实，深圳市在 2020 年开展了 12 类人群的职业健康保护行动。该行动从目标人群及监测病种上，均拓宽了职业健康的内涵和外延，致力于把职业健康融入所有政策，体现了深圳在职业健康保护工作上的自我加压、主动提升。

随着产业结构的更新升级，相比早期传统职业病危害，新型职业危害因素更为突出。比如，在办公室里坐得太久给白领带来不少健康隐患，如屏幕脸、鼠标手 …… 这些或算不上严格意义的职业病范畴，却给许多人提了醒：要想保持健康的身体，在工作间隙利用办公室里的办公器材进行一些基本的锻炼是不错的选择。倘若说大块的运动时间着实难以保障，那么在伏案工作时保持正确坐姿，在工作间歇伸伸腿、撑撑臂、扭扭脖子，经常起来走动走动，这些 " 微运动 " 并不难做到。可以说，用好碎片化时间，学习简易锻炼法，应当成为现代年轻人的 " 基本养生法 "。

这正是：职工拥有健康，奋斗才有力量；时代生机勃勃，你需龙腾虎跃。

（温琼）