妈妈，是全世界最温暖的名字。可常被忽略的是，在 " 妈妈 " 的身份之外，她们本身也是不容忽视的独立个体。她们可能是医生、是舞者、或者是律师；也有着很多自己的爱好，可能喜欢写作、喜欢冲浪，或者喜欢打鼓；还有着自己的梦想，可能想要环游世界、想要站上舞台，或者归隐田园 ……

在今年的母亲节到来之际，为了助力妈妈们回归自我、享受美好生活，喜马拉雅全新推出 " 喜妈 FreeDay" 系列内容，从身体、心灵、娱乐、职场、家庭等各个方面，全方位关爱妈妈，鼓励妈妈们在 " 妈妈 " 角色之外，跟随内心，自在做自己。

全新节目上线 用别样内容引领自在妈妈新潮流

5 月 9 日，在母亲节当天，喜马拉雅携手辣妈主持人小 S 徐熙娣，全新上线小 S 的首档音频节目《老娘的老娘》, 用精彩的故事、有趣的对话、前沿的态度，展现不一样的妈妈视角，引领 " 拒绝被定义，勇敢做酷妈 " 的新潮流。

在节目里，小 S 和 S 妈黄春梅跨越代际，一起就重男轻女、女性独立、婚姻、婆媳关系、亲子沟通等一系列当下妈妈们关心的话题展开讨论、进行碰撞。在第一期节目中，小 S 一如既往地犀利、幽默，和同样生了三个女儿的妈妈谈起自己连生三个女儿的感受。S 妈真实爆料，因为当时家人和社会重男轻女的观念，小 S 刚出生时，她曾因为再次生了一个女儿而在床上大哭。但在如今的笑谈里，两位 " 老娘 " 都说，生了三个女儿是这辈子非常幸福的事。跨越两代的妈妈故事，既让听众看到了妈妈们的不易，也让妈妈们看到了舒心做自己的另一种可能。

在母亲节当晚，喜马拉雅联合社会各界人士，为妈妈们带来专属直播内容：喜马拉雅主播冷月浅浅将在直播中分享 " 妈妈如何用声音做副业 "，让妈妈们看到工作的另一种可能；应急总医院的专业医师将在直播中分享医生眼里的聪明妈妈，告诉妈妈们如何关爱自己的身体健康；国家首批心理咨询师王晓霆将以 " 给焦虑减负，做自在妈妈 " 为主题，从心理层面为妈妈们减轻压力、解答困惑；Keep 直播教练也将在直播中带来一节燃脂健身课，帮助妈妈在运动中释放压力、保持健康 ……

除了上线新节目，致力于为一家人一辈子提供精神食粮的喜马拉雅，今年母亲节期间，还精心为不同阶段、不同需求的妈妈们精心准备了专属听单，满足妈妈们多样的精神需求。希望变美的妈妈，可以在喜马拉雅收听《薇娅：人人都能成为生活美学家》《深夜徐老师：每天变美一点点》等内容；希望在职场上有所突破的妈妈，可以在喜马拉雅聆听《Facebook 首席运营官：向前一步》《樊登：20 本书助你突破事业瓶颈》等；而希望获得心理支持的妈妈们，可以在喜马拉雅聆听《陈默：如何做不焦虑的家长》《陈祉妍：提升情商的心里电台》……

线上线下多方联动 全方位提升妈妈幸福感

喜马拉雅最新用户数据显示，在如今喜马拉雅的用户中，9.28% 为孕期或者 0-14 岁孩子的妈妈。为此，喜马拉雅除了持续丰富妈妈们感兴趣的内容之外，还不断在各个平台为妈妈发声。在今年母亲节期间，喜马拉雅便为此次 " 喜妈 FreeDay" 活动特别拍摄了短片《她是谁》，让更多人都能看到女性在 " 妈妈 " 这个角色之外的另一面。同时，喜马拉雅还在微博上发起了关于妈妈身份的讨论，号召网友们主动去了解自己的妈妈在 " 妈妈 " 这个角色之外的其他身份，给妈妈更多关爱。

以真实不做作、搞笑有内涵的辩论风格深受大家喜欢的 " 傅妈 " 傅首尔，也在微博上为妈妈发声，支持 " 喜妈 FreeDay 自在做自己 "，她表示，" 希望妈妈们，别想着把所有的时间给孩子，留一点给自己，并享受它！"

而在线下，从 5 月 9 日至 5 月 14 日，喜马拉雅的 " 喜妈 FreeDay 体验馆 " 也将在成都 IFS 快闪落地。体验馆根据妈妈们的各种痛点，准备了扭蛋机、压力释放拍照墙和痛点明信片等各种好玩的互动项目供妈妈们体验解压。喜马拉雅还联合中国妇女发展基金会的 " 她公益 " 计划，为更多妈妈传递关爱。

通过形式多样的丰富内容，喜马拉雅向社会传递了多面的妈妈形象。妈妈并非只有温柔、贤惠、强大的单一形象，她们可以时尚、可以酷炫、可以犀利、也可以搞笑。妈妈也并不是只有 " 妈妈 " 这一个称谓，她们同样是翡翠设计师、自媒体工作者、医生、DJ、运动员、工程师、赛车手、咖啡师、画家 …… 正如喜马拉雅短片《她是谁》中所说，" 妈妈 " 与 " 自己 "，从来都不是单选题。成为妈妈，也可以在喜欢的路上，自在做自己。祝全天下的妈妈们，母亲节快乐。更愿全天下的妈妈们，自在做自己。