6 月 7 日 11:30，高考语文结束。今年，江苏首次实行 "3+1+2" 新高考模式，其中，语数外由教育部统一命题。江苏考生考的是全国新高考Ⅰ卷。当天中午，现代快报邀请南京市中青年拔尖人才、南京市语文学科教学带头人洪劬颉写了一篇高考下水作文。一起来围观！

全国新高考Ⅰ卷

试题内容：

阅读下面的材料，根据要求写作。

1917 年 4 月，毛泽东在《新青年》发表《体育之研究》一文，其中论及 " 体育之效 " 时指出：人的身体会天天变化。目不明可以明，耳不聪可以聪。生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱；而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。因此，" 生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也 "。

以上论述具有启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于 800 字。

应变之道，在精准与主动之间

洪劬颉

京京：

你一早出门，为的是给学长学姐加油。你进入高中后，我和妈妈目睹着你的一切小变化：个子猛地窜高一截了，说话开始引经据典了，做事开始瞻前顾后了，思考变得心怀众生了 …… 你开始变强了，不再是一个弱弱的幼稚男孩了。

一个人的强大，不仅仅是身高、体重，还有自己的内心、精神、心胸和抱负。回想起这一年多你的变化，我是要为你点个大大的赞的。从你班级群里看到班主任传来的视频，你上午跑操时的模样，下午锻炼时的姿态，都在告诉我们一个事实：好身体是锻炼出来的。要使自己变得强大，首先要学会锻炼。没有好的锻炼，是没有办法让自己有好的身体，让自己足够强大的。

想起你小时候，我担心的不是其他小朋友 " 打 " 你，而是担心你还手。要是其他小朋友去撞你，我想，凭你的大块头，都要被你弹回去的。幸亏，这么多年下来，你没有 " 恃强凌弱 "，更没有 " 逞强恫弱 "。

" 恃强凌弱 "，是自恃自己的强大，去欺凌弱小者；" 逞强恫弱 " 更可怕，是炫耀自己的强大，恫吓弱小者。殊不知，三十年河东，三十年河西。谁强谁弱，又有谁能知呢？

不恃强，不逞强，关键在于明白强弱之间的转变。如毛主席所说：生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。自知己强，大喜过望，则会滥用其强；与之相对的是，自知己弱，也不必自怨自艾，顾影自怜，而须日升而作，勤自锻炼，增益不能。

人的身体会天天变化，而整个世界也天天都在发生着变化。我们如何面对这个变化的世界？三十年前，苏芮歌中唱道：是我们改变了世界，还是世界改变了我和你？谁能告诉我，谁能告诉我 …… 二十年前，乔布斯说：活着就为改变世界。十年前，习近平总书记说：百年未有之大变局。

你也问过我，如何理解 " 百年未有之大变局 "，我告诉过你，首先要理解临 " 变 " 知何，知道变在何处。" 变 " 就变在前所未有，百年不遇；" 变 " 就变在强弱互逆，破立并举。其次还要临 " 变 " 何择，我们应该持什么态度。京京，我跟你说过，面对变化，人往往有三种表现：一是食古不化，一变不变；二是顺应变化，以变应变；三是创造变化，以变引变。你想成为三种人中的哪一种人呢？更要临 " 变 " 求变。" 明者因时而变，知者随事而制 "。临变不惊，临危不乱，不以物喜，不以己悲，靠的是准确识变、科学应变、主动求变。

一个人的强大，更在于思维的强大；一个人的深度，更在于思维的深度。京京，如果认识不到这一点，那我们可能就真的会成为 " 强弩之末 "，" 势不能穿鲁缟 "，连薄薄的绢都穿透不了。彼时，所谓的强大，不正如现在的某些国家，无法忍受东方巨龙的崛起，而造谣滋事，搅局搞乱，却无视自家后院失火，完全外强中干，一派乱象。岂不令人深思？

你说呢？

爸 爸

2021 年 6 月 7 日

作者简介：

洪劬颉，作文教学专家，倡导 " 智慧地表达自己的智慧 " 智慧作文教学，先后获得南京市中青年拔尖人才、南京市语文学科教学带头人、江苏省第四期 "333 工程 " 高层次人才第三层次培养对象等荣誉称号，主持 " 江苏省洪超网络名师工作室 "，致力于语文教育教学改革。主持《转知成智背景下智慧语文课堂教学的研究与实践》《新时代高效课堂的模式建构》《自媒体在作文升格训练中的实践研究》等省级课题研究，领衔前瞻性项目 " 未来课堂的智慧教育范式 " 研究和建设。连续 18 年写作高考下水作文，积极引导社会理性关注高考作文，引领高中作文教学改革，引起较大反响。

现代快报 +/ZAKER 南京记者 黄艳 舒越 组稿