C 罗移开可乐、C 罗晒出肌肉、C 罗刷爆记录 …… 欧洲杯开赛至今，" 年近四旬 " 的老将 C 罗依然是聚光灯下的焦点。

6 月 21 日，"C 罗 17 年身材对比 " 的话题冲上了微博热搜榜第五，一张 C 罗在本届欧洲杯比赛赛后脱掉衣服秀出肌肉的图与 17 年前的 2004 年欧洲杯的图片放在一起，视觉冲击力极强—— C 罗从一个白皙瘦弱的小伙子，成长为一个黝黑健硕的巨星。

两张图简洁明了地勾画出 C 罗 17 年来的成长曲线。

这不由得让人想起前几天的 " 可乐梗 " ——在葡萄牙的赛前新闻发布会上，C 罗移开了桌上赞助商提供的可口可乐，对着镜头拿出一瓶矿泉水，意思是保持身材、杜绝可乐。虽然这一行为让可口可乐的市值在第二天蒸发掉 40 亿美元，C 罗或许也将面临欧足联的相关处罚，但 C 罗的自律却深深地印刻在球迷的脑海里。

曾几何时，C 罗也是一只 " 小弱鸡 "，这个来自于葡萄牙马德拉小岛上的男孩，家境并不好，从小没有系统训练，更别谈健康食谱。在里斯本竞技时代和曼联前期，C 罗都是以瘦弱的身型出现在球队的左边路。曼联后期，逐渐成名的 C 罗开始通过系统的训练和健康的食谱 " 塑型 "，到皇马时期，C 罗已经非常健硕。

十几年来，C 罗以极度自律的方式将身材保持至今。

参加本届欧洲杯时，C 罗已经 36 岁，这对于一名前锋来说绝对是 " 高龄 " 了。但 C 罗依然在刷新着各项记录：欧洲杯小组赛刚过两轮，C 罗就打进 3 球领跑射手榜，并且将欧洲杯个人进球记录提升至 12 球。还有，C 罗已经在世界杯和欧洲杯两大国家队大赛中打进 19 球，与德国球星克洛泽并列第一 ……

欧洲杯还在继续，属于 C 罗的传奇还在续写。

看看 C 罗 17 年身材对比图，数一数 C 罗改写的各项历史数据，低头看看自己的小肚腩，是时候放下手中的可乐了！自律者自强。

现代快报 +/ZAKER 南京评论员 王卫