明湖国家湿地公园，想必生活在六盘水的大家，都已经太熟悉了，特别是到了夏天山水美如画，诗意满满，风情万种。

明湖国家湿地公园

但这样视角下的，明湖国家湿地公园，你见过么？

近日，新华网记者拍下明湖国家湿地公园这一景

新华网 周远钢 摄

明湖国家湿地公园位于贵州省六盘水市钟山区，距六盘水市中心城区 2 公里，是由河流、库塘、森林构成的复合湿地生态系统。公园控制范围为 1200 亩，建设面积 474 亩，是六盘水市中心城区的重要生态屏障，是乌江上游重要支流水城河的源头，也是当地市民和游客休闲玩乐的好去处。该公园 2013 年成为贵州省首个获得正式授牌的国家湿地公园，2018 年 4 月入选贵州省第一批省重要湿地名录。

贵州省六盘水市，号称 " 中国凉都 "，年平均气温 15 ℃，夏季平均温度为 19.7 ℃，除了明湖国家湿地公园，六盘水还有这么多的美景、美食，值得你来。

有人说，行走在六盘水的奇山秀水之间，就如踏在人间仙境，真的是美得不像话，瀑布、溶洞、森林、高山、峡谷、湖泊、温泉等，比比皆是，山奇、水美、林茂、谷幽处处成景 ……

这样的六盘水，你，向往吗？

图摄：甘敏

夏日炎炎

一起来六盘水这个 "19° 的夏天 "！

. 遇见，六盘水 .

图摄：黄庆松

如果只用一个词来形容六盘水，那一定是 " 清凉 "。年平均气温 15 ℃，夏季平均气温 19 ℃，冬季平均气温 3 ℃。漫步夏季的山间，吹来的风不带一丝热气，舒适清凉、凉爽宜人，所以这里也被称作为 " 中国凉都 "。

夏季 19 ℃是什么概念呢？北方负有盛名的皇家避暑胜地承德，夏天的温度是 30 ℃，比六盘水整整高了 10 ℃。

除了气温让人感到舒适，六盘水雨水充沛，空气湿度高，而且森林覆盖率高，空气中的负氧离子含量高。夏天来这里，真的是避暑、" 洗肺 " 两不误。

除了来自大自然赐予的 " 气候凉爽、空气清爽 "，六盘水还有着让每个游客都向往的美景。

必游景点 TOP5：

图源：via@时尚旅行菌

乌蒙大草原

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乌蒙大草原是西南地区海拔最高，面积最大的高原草场之一。最高海拔为 2857 米，年平均气温为 11.1 ℃，是一个夏日避暑的良好去处。

这里有一望无际的独特高原草场，有万亩高原矮杜鹃林，有充满神奇色彩美丽动人的高山湖泊，有民族文化浓郁的彝族风情，有世界罕见的自然奇观——佛光等。

图源：via@时尚旅行菌

图源：via@时尚旅行菌

图源：via@煤球胖达

盘州大洞竹海

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大洞竹海景区位于盘州市东部竹海镇（原老厂镇），由云上竹海景区和大洞古人类文化遗址两部分组成。

景区以竹海风光为主要特色，境内有连片灰竹林 2.5 万亩，是凉都六盘水境内稀有的竹海景观。

图源：via@Rany_ 陈瑞盈

妥乐古银杏村

妥乐古银杏村位于盘州市南部，是中国古银杏之乡。

那里生长着 1200 余株树龄在 300 年以上的古银杏，是世界上古银杏生长密度最高、保存最完好的地方。

银杏树伴着岁月走过几百个夏与秋，夏绿秋黄。但无论哪一个时刻，在这宁静悠闲的小山村里，银杏树都有属于它们的 " 高光时刻 "，每一片树叶都能找到归去处。

图源 : 盘州发布

丹霞山

丹霞山位于盘州市城关镇以南的水塘镇内，这里遍布着众多溶洞、树木。丹霞山的气候温和，阳光充足，可以欣赏到野生的动植物，是欣赏大自然风光的绝佳景点。

图源：via 到远方旅行

梅花山旅游景区

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梅花山旅游景区距六盘水市中心 5 公里，因其山中梅花簇立得名梅花山。

景区海拔 2600 米，" 春赏梅，夏避暑，秋踏青，冬滑雪 " 是梅花山景区的四季布局，还可赏日出、云海、佛光、雾凇等奇特景观。

月照养生谷

月照休闲养生谷景区围绕 " 打造中国凉都六盘水国际旅游目的地旅游产业的核心品牌 " 打造成市中心城区的 " 后花园 "。

韭菜坪

景区内气温终年温和，有适合休闲度假的山丘缓坡，也有适合攀岩探险的险峰岩壁，是集休闲旅游和山地旅游为一身的度假景区。

景区内满山盛开的乌蒙杜鹃花，成片生长的箭竹，如毡般的草场，五彩斑斓的韭菜花，高山洞穴、化石都具有较高的观赏价值。

图源：via@群鸣

牂牁江景区

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牂牁江景区是六盘水市六枝特区山水景色最雄奇的风景名胜区，源于司马迁史记：" 夜郎者，临牂牁江，江广百余步，足以行船 "。

景区融峡谷、山、水、林，幽、险、奇为一片，集山水风光、民俗文化于一体，是众多游客首选旅游地。

图源：via@酱香大猪蹄子 sc

梭戛长角苗景区

梭戛乡高兴村居住着苗族的一个分支——长角苗，一支头绾奇特长角头饰的苗族部落，现今世界仅存 5000 人左右，分布在以高兴村为中心的 12 个自然村寨中 .

廻龙溪风景区

夏至是二十四节气之一，在每年公历 6 月 20 日，或 21 日，或 22 日。夏至这天，太阳运行至黄经 90 度，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。

图源：via@这里是贵州

玉舍国家森林

公园

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玉舍国家森林公园位于水城区南部，最高海拔 2503 米，是贵州省目前海拔最高的森林公园。

公园林茂树美、山青水秀、石奇峡险，适合森林科考、生态休闲、康体养生、高山滑雪，是避暑、度假、休闲的理想胜地。

图源：via@这里是贵州

玉舍温泉 玉舍国家森林公园景区供图

北盘江大峡谷

有 " 地球的裂缝 " 之美誉的北盘江大峡谷也为凉都增添了色彩，高海拔让这座盛产煤矿的城市开出异香的花来。

北盘江全长 449 公里，将贵州从北到南分为了东西两个部分，而北盘江峡谷的壮美因为北盘江大桥的建设而名扬天下。

2011 年，《中国国家地理》评选出中国 10 大最美的喀斯特峡谷，其中北盘江峡谷排名第二，" 诞生 " 在六盘水的风景区有野钟大峡谷、营盘大峡谷、牂牁江景区等。

水城百车河景区

2018 年 12 月，水城百车河景区被确定为国家 4A 级旅游景区。

水城古镇

古镇位于六盘水钟山区钟山大道北侧，始建于雍正十年，有近 300 年的历史，由于像荷叶浮于水面，因而得名 " 荷城 "。

明湖国家湿地公园

贵州六盘水明湖国家湿地公园位于贵州省六盘水市中心城区西部城郊，规划总面积 197.7 公顷，主要包括龙贵地水库、窑上水库、水城河窑上水库至党校段、明湖湿地及明湖小山峡（一线天）等。

从早到晚不重样的美食

你，向往吗？

当然

六盘水的特色美食也是不可错过

水城羊肉粉

水城羊肉粉是六盘水市水城区的特色小吃，以米粉和羊肉为主要原料，吃起来羊肉鲜嫩、香气扑鼻、汤鲜味浓。

凉粉

凉粉在六盘水分为荞凉粉和豌豆凉粉。在炎热的夏天，来一碗凉粉，清凉爽口。

水城烙锅

六盘水市水城区的特色名小吃，吃起来香辣爽口，味道奇香，受到食客的喜爱。

丝娃娃

夏天到了，当然少不了丝娃娃！薄薄如纸一般的面皮只有—只手掌那么大。卷入萝卜丝、折耳根（鱼香菜）、海带丝、炸黄豆、脆哨、糊辣椒等，再注入酸酸辣辣的汁液，这蘸水就是丝娃娃的精髓。菜丝切得极细，红、白、黄、黑等各种色彩相间，十分漂亮。素菜脆嫩，酸辣爽口，开胃健脾 .

来源 新华网、腾讯新闻、视听凉都

编辑 陈问菩 / 编审 李枫 / 签发 安辉