现代快报讯（记者 王卫）7 月 24 日，在东京奥运会女子 10 米气步枪的争夺中，中国 00 后选手杨倩以 251.8 环的成绩拿下本届奥运会的首枚金牌。颁奖仪式上，杨倩小黄鸭的发卡、灿烂而腼腆的笑容以及对着镜头比心的动作，让外界看到了 00 后奥运军的模样。在赛场，杨倩是奥运冠军；在生活中，杨倩是一个大大咧咧的邻家女孩；在学业上，杨倩还是清华大学的 " 运动队学霸 "。

新晋奥运冠军，从小就有射击天赋

射击是一项靠天赋和心态 " 吃饭 " 的项目，杨倩从小就透露出在射击上的天赋。据杨倩的启蒙教练、现海亮教育射击国家级教练虞利华介绍，2010 年底，浙江省运会周期刚结束，需要补充年轻队员，虞利华就去了宁波鄞州区姜山镇茅山小学选拔人才。

" 当时就每个班都走了一圈，首先让视力好的孩子自己站起来。" 虞利华现在还清楚记得，才 10 岁的杨倩毫不犹豫就站起来了，气质好、乖乖的，令他印象深刻，" 小孩子站要有站姿，杨倩就很好，她的眼睛很有灵气，眼珠子里像有水滴一样。" 之后，虞教练对杨倩进行射击运动员选材的常规测试，包括闭眼燕式平衡以及稳定性临空单手垒弹壳。" 杨倩表现得很出色，燕式平衡做得很稳，一点不摇晃。5.6 毫米直径的弹壳，一只手拿一块板，一只手往上叠，她叠了 7 个，而且很稳，手一点不抖。" 杨倩家里没有人从事体育事业，这大概就是天赋。

根据杨倩老家宁波市杨家弄村的邻居透露，" 她小时候就很乖、很听话、很安静，乖乖女那种。在我们村子里唱戏晚会上，有打气球送洋娃娃的商贩过来，她打气球，打一枪中一个，打一枪中一个，摊主把洋娃娃都送完了。"

00 后的可爱表达，看到冠军的另一面

出生于 2000 年 7 月 10 日的杨倩，登上奥运舞台并斩获首金。比赛时，杨倩头上的小黄鸭发卡格外显眼，美甲也成为公众讨论的焦点。在奥运会的决赛上，以往很难看到如此可爱的装饰。夺冠后，刚刚 21 岁的杨倩还有些懵，不知所措地与旁边前来道贺的别国运动员握手，让观众看到了这个放下射击枪的小女孩的可爱一面。颁奖时，杨倩对着镜头双手举过头顶，大方地摆出爱心的姿势，更是让人看到了 00 后的可爱表达。

杨倩的可爱还不止于此，拥有一颗大心脏的杨倩曾在赛前训练时睡着。2012 年全国青少年射击锦标赛在南昌举行，一个小插曲让杨倩的教练虞利华又好气又好笑，" 赛前训练时间，所有运动员都神经紧绷抓紧最后机会练习，裁判跑过来叫我，说我们有个队员睡着了。我跑过去一看，杨倩竟然在练跪射时跪着睡着了，叫都叫不醒，还是我拉衣服才把她拽醒。小姑娘真的很放松，心态特别好。" 最后，杨倩射落女子气步枪（40 发）银牌。或许，大大咧咧的性格也是杨倩在奥运会决赛稳定发挥的关键。

" 运动队学霸 "，清华生活促进备战

2015 年，在第一届全国青年运动会上，杨倩获得季军，年底入选国家青奥队，并取得了国家级运动健将称号。2016 年，杨倩进入清华附中，射击训练也没落下，并在 2018 年通过普通高考考进清华大学高水平运动队，成为清华经济管理学院的一名学生。

在清华附中和清华大学的这些年里，悉尼奥运会女子 10 米气步枪铜牌得主、清华射击队教练高静是杨倩的带训教练，" 这姑娘刚来的时候，个子不高，白白净净，胖墩墩的，成绩算不上很突出，但是很稳，个性也很沉稳。" 高静说，杨倩在宁波、浙江省队时，打下了非常好的基础，姑娘自己也很努力。平时，杨倩的训练时间只能安排在课后。大学期间，她和其他同学一样要修满 180 个学分才能毕业。

边读书边训练，和普通清华学子相比，杨倩的生活相对 " 枯燥 "，业余时间有限。但和专业运动员相比，她又多了大学校园的经历。2019 年全国第二届青年运动会，杨倩凭借出色的表现敲开了国家队的大门，并从零积分一步步稳扎稳打，在奥运会选拔赛上屡获佳绩，最终逆袭，代表中国队站上奥运赛场。" 通过学习，杨倩扩展了思路、悟性，能帮她更好地融入射击运动。" 在高静看来，读书和射击相辅相成，互相促进，杨倩在学习的过程中学会了时间管理，并养成了自我约束和控制的能力，而这些，都是优秀射击运动员需要具备的特质。