9 月 9 日，由深圳市龙华区民政局联合深圳市都市阳光心理咨询有限公司主办的 " 龙华爱学堂 " 婚前辅导系列课程第二讲《独立而亲密》在龙华区民政局特色颁证厅拉开帷幕，十几对新人听取专家意见，为打造幸福家庭作好准备。

▲专家在给新人授课

都市阳光心理咨询首席婚姻家庭情感心理咨询师范军宁为本次课程主讲嘉宾，讲座围绕主题 " 结婚的意义 "" 非暴力沟通 "" 共同成长 " 等方面展开，讲座现场气氛活跃，大家互动热情极高，讲座分为三个环节。

在第一个环节中，范老师让新人宣读了结婚誓言：" 你愿意娶这个女人吗？爱她、忠诚于她，无论她贫困、患病或者残废，直至死亡。你愿意吗？" 新人们都很齐声的回答：" 愿意！" 然后范老师让每对新人微笑着凝视双方。在短短的对视 3 分钟不到的情况下，有的新人哭了，有的新人害羞不已，有的男士竟忍不住抚摸着对象的脸庞。此时，范老师说道 " 你们准备好了吗？面对婚姻中可能遇到的酸甜苦辣了吗？" 大家默契地点了点头。

第二个环节中范老师描述了什么是婚姻，用双手带领大家做了一个稳定三角形。告诉大家婚姻好比稳固的三角形，假设男士在工作中受到了挫折他的手往下滑落了，女士却没有给到体谅与支持调到同一频率的时候，那稳固的三角形 " 这个家 " 就会出现漏洞。所以家庭是夫妻两个人的，都是家庭都一份子，都需要维护好。如果另一半出现了 " 问题 "，一定要及时沟通及时调节。期间，一位女士提出问题：" 可是我有时候跟他讲，他都不听、还觉得我烦怎么办？" 老师解释道：" 我们可以先主动跟对方沟通一下，如果另一方选择先不沟通，那就先说好冷静一会儿、等一会儿我主动来找你。"

▲老师用手势讲解婚姻是稳固的三角形

第三个环节中，范老师给出了 " 非暴力沟通 " 的解决步骤。第一步，先说自己现在的感受，不添加对方的想法；第二步，情绪稳定、温柔地直接告诉对方自己的需要；第三步，主动接触对方，用肢体接触给到对方力量；第四步，主动告诉对方自己所能承担的责任；第五步，坦诚地聊一聊双方该如何把事情变得更好。然后，范老师让大家现场使用这样的方式沟通一次，新人们表现出极大的兴趣，都踊跃与彼此交谈。最后，范老师给大家布置了一个作业，回家跟对方聊一聊，是否有一些事情是自己不愿意让对方接触的，比如原生家庭或童年带来的某些伤害，坦诚地告知对方，彼此体谅不去提及或避免再次伤害到对方的心灵。

这次讲座，在座的新人受益匪浅，不仅更深入理解了婚姻的定义，还学会了如何用非暴力方式进行沟通。新人们表示以后会用老师教的方式进行双方交流，对未来的婚姻生活充满了期待。

深圳晚报记者 周江南 通讯员 陈妍