现代快报+ZAKER南京 09-20
5岁儿童乳牙龋患率达到70.9%,爱牙护牙要从小做起!
index_new5.html
../../../zaker_core/zaker_tpl_static/wap/tpl_renwen1.html

 

现代快报讯 9 月 20 日是第 33 个 " 全国爱牙日 "。今年的宣传主题是 " 口腔健康 全身健康 ",副主题是 " 从小养成刷牙习惯,一生乐享健康生活 "。在今年的全国爱牙日,现代快报健康大师课特别邀请到了南京市口腔医院(南京大学医学院附属口腔医院)原副院长、主任医师王文梅教授。关于如何做到爱牙护牙,拥有一口健康洁白的牙齿、一个强壮的体魄,她为大家做了专业的分享和解读。另外,本次课堂得到了南京科协的大力支持,也是南京科协大讲堂的系列讲座。

5 岁儿童乳牙龋患率达到了 70.9%

什么是健康的口腔呢?王文梅教授介绍,健康的口腔就是牙齿清洁,没有虫牙,牙齿不疼痛,牙龈是粉红色,没有疼痛,也没有出血现象。也就是说我们要有良好的口腔卫生,健全的口腔功能,不仅我们的牙齿、牙周没有疾病,而且我们黏膜也没有疾病,这就是健康口腔。

王文梅教授说,健康口腔是每个人都想拥有的,但是第四次全国口腔健康流行病学调查结果并不容乐观。调查显示,拥有乳牙的 5 岁儿童,还有乳牙恒牙交替的 12 岁儿童,以及成人早晚分别刷牙的比例是非常低的,只有 24.1%、31.9% 和 36.1%,因此 5 岁儿童乳牙龋患率达到了 70.9%。中年人牙龈的出血率达到 87.4%,正常的牙龈是不该出血,那么出血就说明牙龈有问题了。

口腔健康和全身健康有密切关系

" 口腔健康不单纯是我们一个面部的美容,而且和全身健康有着密切的关系," 王文梅教授强调,如果龋齿没有及时治疗,会进一步发展到牙髓炎、根尖周炎,进而会影响到我们全身健康,比如说风湿性关节炎、心脏病,还有肾炎、心内膜炎,都有可能与牙髓炎及其引发的根尖周炎有关。

牙周炎除了是局部因素导致外,它有可能与我们心脑血管疾病、糖尿病、认知障碍等疾病都有一定的联系,还有我们口腔黏膜病有可能是全身疾病,如白血病、或者消化系统、免疫系统疾病的口腔表征,因此口腔健康也是检测我们全身健康的一个窗口。

" 医生,我牙经常酸痛,吃了冷热就痛,是怎么回事啊?" 王文梅教授介绍,在门诊中,她经常会碰到一些患者反映自己牙齿酸痛,其实导致牙齿酸痛的疾病有好几种。最常见的就是龋齿,对于龋齿,我们常常采用充填术进行治疗,如果龋齿得不到及时的治疗,会进一步发展到牙髓炎,根尖周炎,就是牙齿根尖发炎了,那么这样的牙齿疾病也会引起牙齿的疼痛。

孩子一出生开始就要每天清洗口腔了

" 从小养成刷牙习惯很重要,从孩子出生就要开始进行了," 王文梅教授对记者说,经常有家长说孩子才出生,牙齿都没长,需要帮助孩子清洗口腔吗?她说,这是必须要的,孩子刚出生,家长可以用软纱布缠在手上,给孩子早晚清洗一次口腔,因为他要吃奶也会有食物残留在口腔,如不清理干净,孩子抵抗力下降时会引起一些口腔疾病,比如鹅口疮就是念球菌感染。

等孩子萌出数颗牙齿的时候,家长可以用指套刷给孩子进行口腔清洁,这个牙刷是可以套在手指上,而且它的刷毛非常柔软,用它来清洗儿童的牙齿,要每个面都清洗到,特别是靠近牙龈缘的牙齿部分,这样可以达到有效的清洁。

到了孩子两岁左右,家长要教孩子学刷牙了。尽管操作比较复杂,但是家长一定要耐心地教导他用正确的刷牙方法。另外,还要监督刷牙的效果。除了刷牙以外,对于儿童,建议可以采用一些预防龋齿的干预措施,比如窝沟封闭或局部用氟,这些都是很好的干预措施。

呵护口腔健康,这五步曲你做到了吗?

口腔疾病发病率如此之高,如何进行预防呢?王文梅教授告诉现代快报记者,要做好五个方面:

第一,要均衡饮食,为什么现在龋病、牙周病的发病率居高不下,与现代人的饮食是有密切关系的,现在人吃得比较细,爱吃甜食,还喜欢喝碳酸饮料,这些食物对我们牙齿都是有影响的,所以为了保护好牙齿的健康,建议大家要限糖减酸,尽量少饮用碳酸饮料,要限制吃糖的次数。另外,还有还有一些比较软的、甜的、黏的饼干要限制,巧克力也要少吃。

第二,每天早晚刷牙两次,每次保证两到三分钟,刷牙方法要正确。倡导成人采用巴氏刷牙法,又称水平颤动刷牙法,大家如果感兴趣可以去找一找相关的方法去看一下,学习一下,正确掌握,建议儿童采取圆弧刷牙法,比较好掌握。

第三,选择合适的牙刷和牙膏。选择牙刷要选刷头小一点的,刷毛软硬要适中,不能太硬,当然太软也发挥不了作用,牙刷的刷毛末端要比较圆润,还有带有一些防滑柄的牙刷,因为如果没有防滑柄,有时候我们用力过猛,它容易滑向我们的牙龈,造成黏膜损伤。牙刷常规两个月左右换一次,如果牙刷的刷毛倒毛,或者脱毛,要及时更换。

要选正规的牙膏,提倡大家选含氟的牙膏,另外有一些能缓解牙龈炎或者是缓解牙齿酸痛的脱敏牙膏不能长期滥用,因为它们只是能够减轻症状,并不能治疗疾病,牙齿还是要及时去看医生,不能依赖药物牙膏。

另外,在临床上经常有病人说,医生我就自己用漱口水漱漱就好多了,王文梅教授提醒,其实漱口水只是缓解你的症状,比如可能抑制菌斑的形成,或者杀灭菌斑中的细菌,只是一个辅助性的措施,使用漱口水最好在医生指导下,不要自己滥用,而且有一些漱口水长期使用,也是有害的。

第四,学会正确使用牙线。牙签一般都是用竹子做的,不仅起不到有效清洁牙齿缝隙食物残渣的作用,还容易引起牙龈的损伤。而牙线可以帮助我们非常有效地去除我们邻间、牙齿邻面缝隙的食物残渣、菌斑等等,所以我们一定要学会用牙线,一旦学会了还是比较简单的。另外,对于牙齿缝隙比较大的,建议用牙间隙刷,它长细的牙刷可以刷到我们牙刷刷不到的地方,还有一些冲牙器也是可以使用的。使用牙线和牙间隙刷是不会把牙缝刷大的,大家不用担心。

第五,定期检查,早防早治。我们自己是口腔健康的责任人,要早防早治,定期检查,每年洁牙一次,当然有些病人可能要两次。有一些先天后天的因素会使我们的牙齿排列不齐,就需要正畸了。正畸一定要到正规的医院找专科医生进行规范的正畸。严重的畸形,除了正畸医生进行矫正外,可能还要我们的颌面外科医生进行整形手术,来共同达到我们的美容目标。

专家名片

王文梅

主任医师,教授,南京市口腔医院(南京大学医学院附属口腔医院)原副院长,享受国务院政府特殊津贴待遇,国际牙医师学院院士,农工党南京市委会副主委,市人大常委,先后担任中华口腔医学会中西医结合专委会主委、副主委、口腔遗传病与罕见病专委会常委、全国中西医结合治疗学首席科学传播专家、江苏省医师协会第四届口腔医院分会委员、南京口腔医学会副理事长、南京预防医学会口腔卫生专委会主任委员、南京医学会口腔医学分会主任委员。

业务专长:口腔黏膜病及其疑难疾病诊断和治疗

现代快报和天下美篇报重点打造的 " 健康大师课 ",邀请权威专家,针对你关心的健康话题,精心设计课程内容,传播健康知识,构建健康理念。" 健康大师课 " 的课程内容,涵盖健康领域的各个方面,使用文字、图片、音频、视频等多种形式,通过全媒体多平台推送,满足受众的信息需求。

通讯员 成琳 魏敏 吴梦羽 现代快报 +/ZAKER 南京记者 任红娟

相关标签

龋齿 肾炎 南京
相关文章
评论
没有更多评论了
取消

登录后才可以发布评论哦

打开小程序可以发布评论哦

12 我来说两句…
打开 ZAKER 参与讨论