近日，罗湖区清水河街道坭岗社区联合街道心理服务站在侨香实验学校开展 " 点亮童心，健康人生 " 坭岗社区儿童情绪管理能力提升团体辅导活动。活动的服务对象是有情绪困扰或希望提升情绪管理能力的 7-12 岁儿童，目的是通过活动提高他们的心理素质 , 促进其健康成长和全面发展。

活动邀请了国家二级心理咨询师担任讲师。在活动过程中，心理咨询师围绕 " 感觉的辨识和表述 "" 感觉的面对和处理 "" 社交技巧 "" 自信提升 " 四个主题展开讲解，通过专业的提问来引导同学对感觉的辨识和表述，比如 " 你认为发生在你身上最棒的事情是什么？"" 画一个可以表达你感到悲伤、害怕或心生厌恶的心情的图案。"" 分享一件让你感到快乐的事情。" 等。

当有同学因主题内容而出现期待、专注、退缩、情绪低落、哭泣的情况时，心理咨询师则结合儿童发展心理学、儿童管理、艺术及游戏表达、团体咨询的专业知识为他们的心理状况进行观察评估并提供面对不良情绪的正确处理方式，使他们的情绪得到缓解和改善。

本次活动让同学学会在面对不良情绪时，如何使用科学正确的方式探索情绪、调整情绪、理解情绪并放松情绪，学会对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导和互动，从而让儿童在面对学习和生活引起的不良情绪能进行自我排解，及时缓解焦虑抑郁的心理状态。

深圳晚报记者 李娴 实习生 谭婕 通讯员 石燕怡