10 月 10 日是世界精神卫生日，今年的主题为 " 青春之心灵 青春之少年 "。为引导青少年正确认识和处理心理健康问题，促进儿童青少年心理健康和全面素质发展，9 月 28 日，福田区心理健康中心联合区教育局、团区委启动了福田区世界精神卫生日系列宣传活动，计划在福田区黄埔中学、梅山中学和新洲中学开展多场青少年心理健康讲座和义诊宣传，通过与青少年进行面对面交流，提升青少年心理健康水平，帮助青少年正确认识、处理遇到的情绪问题。

▲在黄埔中学举行讲座。

据介绍，心理健康问题带来的负担是社会经济负担的重要来源。在全球负担居前 20 位的疾病中，心理和精神疾病就占了 5 个，重度抑郁和焦虑障碍排名最靠前。根据《2020 年中国国民心理健康蓝皮书》显示，24.6% 的青少年患有抑郁症，其中重度抑郁占比为 7.4%。近 40% 的中小学生存在不同程度的心理健康问题，青少年的心理问题直接影响到他们的健康成长。

▲为学生提供心理咨询。

为此，福田区心理健康中心结合社会心理服务体系建设工作和青少年心理健康行动方案，深化福田区青少年心理健康服务机制。一是开展心理健康测评，每年区心理健康中心针对全区新入学的初一、高一新生开展心理测评，建立心理健康档案。二是为全区中小学生量身打造 " 阳光姐姐 "24 小时心理咨询微信服务（语音、视频）。由具有专业资质的心理咨询师为学生开展心理咨询，实现全天候、全覆盖心理咨询服务，帮助学生解决心理困惑。截至目前，" 阳光姐姐 " 微信咨询号已添加 690 余人，咨询 219 人次，推送心理健康科普知识 152 次。三是设立 " 青春成长心理门诊 "，建立转诊转介机制。针对福田区实际，制定分类别的学生心理问题转诊转介机制，对来区心理健康中心就诊的学生，设立绿色通道，实施一人一方案，一人一档案，全流程跟进随访。

世界精神卫生日讲座安排：

1、9 月 28 日，福田区黄埔中学，韩耀辉主讲《如何睡个好觉 - 韩医生的情绪课》

2、10 月 9 日，福田区梅山中学，周婷主讲《青少年如何建立和维持良好的人际关系》

3、10 月 11 日，福田区新洲中学，周娱菁主讲《青少年心理调节 - 学业压力指导》

深圳晚报记者 周倩 通讯员 向莹君 孙晓娅