山南镇：开展心里健康培训，守护职工身心健康

为普及心理健康知识，帮助职工们修正误区、优化沟通中的印象，增强心里健康业务能力。10 月 15 日下午，山南镇卫健办与工会联合会共同开展心理健康工作人员培训活动，共有企业职工与村（社区）卫健工作者 45 人参加。

培训现场，心理咨询师陆勤华结合职工的工作性质和普遍的心理健康需求，从健康的定义及内涵展开讲解，引出 " 身心一体的健康观 " 的核心理念，帮助广大职工树立正确的健康管理理念，通过趣味视频让大家了解了产生负面情绪的各种因素，并现场带领大家运用 " 腹式呼吸法 " 释放心理压力。老师还通过各种真实案例和有趣的互动，促使大家了解到公共卫生常识及各种突发事故和突发疾病的自救互救措施。教学现场氛围轻松愉悦，授课内容通俗易懂。

通过此次心里健康培训会，不仅增强了业务能力，也帮助职工学会调节释放情绪压力，以更佳的心态面对困难、处理问题，积极投身到工作中。