日前，宝安区西乡街道凤凰岗社区家长学校举办一场主题为四个 " 非暴力沟通 " 方法建立亲子关系的亲子讲座。该活动邀请国家二级心理咨询师、家庭教育讲师欧阳利，与大家分享了在生活中使用 " 非暴力沟通 " 给我们的人际关系带来的改变。

据了解，" 非暴力沟通 " 是一种帮助我们与他人建立更加真诚、有效和更有爱的交流方式。改变我们固有的沟通方式，看重自己与他人之间的情感，会让我们的生活更加合意舒心。讲师首先向大家讲解了 " 非暴力沟通 " 的四个方法理论，然后用分析例句的方式带领大家共同理解每一种方法理论。

参与讲座的家长围绕老师提出的问题展开热烈讨论，课堂气氛活跃。经过讨论，大家在面对 " 区分观察与评价 " 时可以很轻松地分清哪些语句是 " 观察 "，哪些语句又是对他人的 " 评价 "；遇到 " 区分感受和想法 " 也能准确说出答案；在难度较大的 " 察觉背后的需要 " 和 " 对感受负责 " 两个模块的学习部分，大家在老师的引导下逐渐理解了这两部分的内容。

通过一个半小时的学习，凤凰岗社区的家长表示今天的讲座让他们第一次意识到理性的说话方式的重要性，表示以后会多练习使用 " 非暴力沟通 " 来和家人朋友们达成 " 心与心的交流 "。

深圳晚报记者 冀静波 通讯员 邱晶 秦利荣