为结合 " 湾区枢纽、万象罗湖 " 新定位，推动社区精神文明建设 " 实 " 起来、" 活 " 起来、" 亮 " 起来，罗湖区文明办举办新时代文明实践大讲堂，提升市民文明素养。10 月 27 日下午，第一讲在南湖街道和平社区讲堂开讲，吸引社区 50 多位居民参加。

本次活动特别邀请深圳市罗湖区人民医院营养科副主任医师张慧进行《低调饮食，高调健康》健康饮食知识讲座，旨在进一步提高全区社区居民的健康指数和生活质量，帮助社区居民建立科学饮食、健康的生活方式。

在一个多小时的讲座中，张慧通过图文视听相结合的生动讲解、浅显易懂的授课与现场互动的方式，让大家了解到自己在平时饮食上值得改进的地方，学习到更科学的饮食理念。同时，张慧针对居民厨房中常见的油、盐、酱、醋、糖等调料，市场上常见的蔬菜、水果、肉类等食材，分享如何进行合理挑选、合理运用、合理搭配，如何吃出快乐的同时吃出健康等，并且向居民普及在餐桌上使用公筷或公勺等文明餐桌理念。在互动环节，张慧对居民提出的各样问题都一一进行了耐心、细致的解答。

此次罗湖区新时代文明实践大讲堂进社区，为社区居民提倡节俭养德、文明餐桌、光盘行动、反对浪费的生活理念，传播健康的饮食观与生活观，在社区营造了人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的浓厚氛围，切实提升了市民文明素养，为创建第七届全国文明城市贡献一份力量。

深圳晚报记者 李娴