11 月 2 日，今年在奥运会、全运会赛场上大放异彩的深圳游泳运动员汤慕涵 " 回到梦想起飞的地方 " 深圳游泳跳水馆，与教练杨立平一起分享成长的心路历程和夺冠经历。汤慕涵说，现在重要的是继续投入训练，从零开始，争取为祖国、为深圳拿到更多荣誉。

奥运全运之后心态归零

今年东京奥运会，汤慕涵勇夺 4×200 米自由泳接力金牌，打破了世界纪录。随后，她又在陕西全运会展现出良好状态，收获 3 金 2 银，并打破了女子 200 米自由泳全国纪录。

深圳市文化广电旅游体育局二级巡视员韩星元在发言中表示：" 运动员取得佳绩之后，可以转化为深圳体育发展的各种具体措施，比如带动体育设施建设、促进体育消费、推动青少年体育发展等。这次希望通过汤慕涵和杨立平教练在不同场合的分享，让更多教练、队员知道下一步怎么提升。同时，对教练团队、训练单位保障，提出了更高要求，要做好各方面保障工作，助力更多运动员收获佳绩。"

分享过程中，杨立平对汤慕涵的成长、夺冠经历如数家珍，讲述她在 2014 年来到深圳训练后，如何在全国大赛上崭露头角，如何一步步取得突破并拿到奥运会金牌。

汤慕涵今年刚过 18 岁生日，她回忆备战奥运会那段时期说：" 特别艰苦，有时会跟爸妈打电话说不想练了。但是静下心来之后又想到，人生能有几回苦，如果这都不能顶住，那领奖台我就一步都迈不上去。当站上了最高领奖台之后，我觉得之前的付出和努力都很值得。"

汤慕涵已经在深圳重新投入训练，以归零心态开始新周期备战：" 以前的荣誉都过去了，现在主要精力就是投入训练，不仅仅为了 3 年后的巴黎奥运会，也为了 4 年之后在粤港澳举办的全运会，能在家门口给大家奉上精彩的表现。"

最开心是又能吃上大头虾

2014 年来到深圳后，汤慕涵一直在深圳体育中心生活、训练。回到 " 梦想起飞的地方 "，汤慕涵感慨说：" 我在深圳训练的时候，就是住在体育中心游泳训练馆旁边，每天走路过来训练。特别感谢这个地方，给了我们很好的训练条件，帮助我们提高。"

除了对训练条件满意，汤慕涵还对深圳游泳队的大头虾印象深刻。她笑道：" 比完奥运会、全运会回到深圳之后，最开心的就是又能吃上队里的大头虾了。我们队里的伙食还是非常好的，训练的动力也更足。"

分享交流的过程中，汤慕涵不时会向窗外张望，她的师弟师妹们正在泳池里奋力训练。" 深圳游泳队的教练们一直在培养后备人才，让一浪又一浪的年轻队员接住深圳游泳的大旗。我希望大家都继续努力，保持初心、一直前进，相信他们都可以拿到理想的成绩。"

深圳体育中心过去培养了陈定、刘虹、何姿等奥运冠军，如今则见证了汤慕涵的成长。副总经理王维表示，体育中心要向奥运冠军学习，用使命感和责任感引领体育中心体教融合，为深圳竞技体育输送更多体育人才。

深圳晚报记者 林炜航 文 / 图