当前，基层工作标准要求越来越高、强度难度日益增大，特别是新冠肺炎疫情发生以来，高负荷的工作压力、生活压力，使一些干部职工在双重 " 重压 " 之下出现一定程度心理压力无法排解、无力调适的情况。龙岗区布吉街道党工委结合实际，从提升干部职工心理素质能力、关心关爱干部职工身心健康为切入点，依托干部职工素质能力提升系列培训，适时举办一期心理调节、压力舒缓的专题培训课程。

11 月 17 日下午，布吉街道特别邀请了知识渊博，有着多年的机关工作和教学工作经验，理论与实践功底深厚的马欣川教授，以《干部压力缓解与心理调适》为题作专题授课。街道领导张俣、以及街道机关部门、社区近 200 名干部职工参加了培训。

马教授针对当前形形色色的压力，结合生动鲜活的事例，阐释了建立阳光心态的重要性，对心理咨询的工具、调整心态技巧、释放压力方法等内容进行了深入讲解，引导大家通过科学有效的方式缓解压力，对自己的情绪和心态进行科学管理，除 " 心 " 霾，解 " 心 " 结。马教授还指导街道干部职工要保持积极的工作态度，从工作中寻找精神寄托，以提供强大的精神支柱，从而获得健康的心理、愉悦的心态。课堂全程互动热烈，充满欢笑声，为干部职工们进行了很好的心理释压。

" 老师的分析非常精准，建议也很实用。" 一名学员认为这场讲座干货满满，让她学习掌握了科学、有效的解压方式，日后能够以更好的状态投入到工作中，是振奋精神、恪尽职守的 " 助推器 "；" 这场培训不亚于一场心灵的洗礼，让我如沐春风。" 学员们纷纷称赞这场培训非常实用，算是掌握了一把充满正能量的 " 金钥匙 "；" 这场培训让我感受到了组织的关心关爱，组织用心良苦，很是感动。" 不少学员表示这场培训展现出布吉街道对干部职工心理健康的高度重视，为干部职工注入一针 " 强心剂 "。

据了解，本次培训旨在提升街道干部职工心理抗压能力，同时有利于疏通干部职工心理堵点，提振队伍士气。按照培训计划，该街道组织部门积极组织干部职工教育培训，截至目前，已开展包括政治与思想工作能力、机关行政工作综合能力、心理减压调适能力等方面的培训，竭力从全方位、多角度、分层次地提高干部职工队伍各项能力水平，着力打造一支高素质的专业化干部队伍。

据悉，接下来，布吉街道党建工作办将继续以干部职工的培训需求为导向，精准定位培训目标，丰富培训工作内容和形式，立足实际，按需施教，坚持做到 " 党的事业发展需要什么就培训什么，干部履职尽责需要什么就培训什么 "，不断提升干部教育培训针对性和有效性，助力干部职工成为可堪大用能堪重用的栋梁之才，为 " 布吉新城 东进门户 " 建设提供人才力量。

深圳晚报记者 郑燕妹 通讯员 邹瀚琦