龙华避风港，呵护进万家。12 月 23 日晚，为龙华区全区打造的 360° 婚姻家庭建设项目 " 龙华爱计划 " 进入第三个阶段。由龙华区民政局主办的 " 龙华避风港 " 主题讲座，在花半里社区清湖党群服务中心活动室举办。

12 月 23 日晚 7 点，" 龙华避风港 " 婚姻家庭辅导课程《亲密关系的修炼之道》在花半里社区清湖党群服务中心活动室开讲，课程历时 1 小时 45 分钟，共有 23 人参加课程。

▲老师的讲解由浅入深。

课程一开始，都市阳光婚姻家庭情感讲师利用破冰小游戏帮助大家进入轻松的氛围。接着，老师运用塔罗卡牌工具，让大家认知婚姻中的角色以及对婚姻中角色的期望。老师从容地引导大家通过卡牌找出自己认为的婚姻现状和期望的婚姻状况。老师结合每个例子分析了婚姻中的认知与障碍，婚姻中的认知差异导致了种种负面情绪与挫折。首先要正确认识差异才能有效解决矛盾，让处在离婚冷静期的夫妻关系得到改善。老师顺势提出问题：离婚，是不是最好的选择？引导大家结合自身情况思考，在分享中碰撞出合理的解决修炼之道。

▲学员们认真参与，学习和思考。

参与人员在轻松的氛围下学习到实用的婚姻家庭知识，接触到 " 离婚冷静期 " 的概念，从而思考自身的婚姻状态，学习正确认知、处理婚姻关系的技巧。课程气氛活跃，观点实用，互动生动有趣，参加活动的居民均表示收获满满。

▲学员们表示课程干货满满，收获很大。

" 龙华爱计划 " 是龙华区民政局联合深圳市都市阳光心理咨询有限公司推出的 360° 婚姻家庭辅导教育项目，其中 " 龙华避风港 " 聚焦离婚冷静期，帮助引导处在这个时期的人们正确认识、处理婚姻中的挫折，提升双方经营婚姻的能力。

深圳晚报记者 徐斌