这个春节假期，在家里看 2022 北京冬奥会是许多人的必选项。对于不了解冰雪运动的观众来说，不妨先将目光投向冬奥主题纪录片《零度之下》。

2 月 1 日至 2 月 15 日，每天 19：55，由中央广播电视总台影视剧纪录片中心摄制的 15 集纪录片《零度之下》在 CCTV-9 播出，借冬奥开幕之际，普及冰雪运动知识，介绍冬奥分项最极致的特点，展示冰雪运动的独特魅力。

《零度之下》一共 15 集，每集 5 分钟，围绕北京冬奥会 15 个比赛分项——冰球、花样滑冰、单板滑雪、自由式滑雪、越野滑雪、冰壶、跳台滑雪、短道速滑、速度滑冰、高山滑雪、北欧两项、冬季两项、雪车、钢架雪车、雪橇，通过极致的镜头设计、显微镜式的细节和冷幽默的语言向观众展示冰雪运动的独特魅力。

观看冰球是件比较困难的事，因为球太小、太快，观众们总是在努力地寻找——球，到底在哪？冰球还有一个更加心惊肉跳的看点，那就是运动员之间的高速冲撞，这看似野蛮，但却是比赛允许的战术手段，这也让现场高潮迭起。

20 世纪初，花样滑冰还是一个室外冰上项目，可以想像，为了抵抗寒冷，女运动员穿着厚重的长裙，男运动员戴着高筒礼帽 …… 进入室内冰场后，摆脱了冬衣的束缚，花样滑冰展现出了更加灵动、优美的一面。

原来上坡也能滑雪？越野滑雪是冬奥项目中的马拉松，赛道依山形而建，自然少不了上坡下坡。就像奥运会中的马拉松，我们在终点总能看见累瘫在地的运动员。

怎么样才能在雪上飞的高、飞的远？跳台滑雪告诉你。高耸的助滑坡、宽大且长的滑板，在空中尽量展开身体，增大迎风面积，这是人类对飞翔的致敬。传说，古代挪威，这种飞却是为了让犯人飞下山谷 ……

冬季两项，包含两个项目，滑雪和射击？这是什么组合？别着急，想象一下，你是一个猎人，在冬天的森林中，脚踩雪板追踪着猎物的足迹，发现猎物，瞄准，射击！没错！这项比赛来自于挪威人冬季狩猎活动。

雪车，这或许是整个冬奥项目中最烧钱的比赛，我们可以把雪车当成 F1 方程式赛车，发动机由人的体重所代替，160 公里的时速，如果不是多年的磨练，真的没人敢跟你挤在这个狭小的空间里飙车。

雪橇，一个可以 " 躺赢 " 的比赛。想象一下，躺下的惬意与 140 多公里的滑行速度相结合是一种什么样的体验？躺赢其实从不存在，躺下反而降低了运动员高速下的控制力，这是冬奥赛场上最危险的项目，没有之一。

零度之下，被冰雪覆盖的大地是运动员们新的赛场，那些我们见过的和没见过的项目，知道和不知道的比赛规则，都会在这里一一呈现。《零度之下》让我们看懂冬奥。

深圳晚报记者 马君桐