拇外翻，俗称 " 大脚骨 "，拇外翻是足部常见畸形，是指拇趾偏离中线向外倾斜大于正常外翻角度，同时拇趾在纵轴上向外略有旋转畸形。畸形形成后，难以自行矫正，可在拇趾跖趾关节内侧骨性凸起处形成疼痛性滑囊，影响穿鞋和行走，且可伴有其余足趾的畸形和前足痛等症状。

拇外翻属于足踝外科最常见的疾病，也是足踝外科极其具有挑战性的疾病。临床中，拇外翻手术方式有很多种，如何选择适合个体患者的手术方法也是足踝外科医生需要掌握的基本功。

由于过去医学对拇外翻认识不足，医院也没有专门足踝专科医生，及即使到医院就诊，也找不到对口的医生。另外，患者通常认为拇外翻这种病，没办法医好或者不需要治疗。

随着医学的发展，对足部疾患研究的深入，近几年一些医院开始开展足踝专科，为患有拇外翻的患者带来福音。

非手术治疗

1. 穿合适的鞋子（宽、松、平），减轻局部压力；

2. 贴垫疗法：对于轻度畸形的患者，在拇趾远端套一趾垫使拇趾内收并防止鞋子挤压第一跖骨头，也可使用夜间矫正夹板，将踢趾固定于内翻位；

3. 消肿止痛：对于已形成拇囊炎的患者，可局部使用消炎止痛药物；

4. 功能锻炼：比如用橡皮筋套住双侧趾向内牵拉。

手术治疗

手术方法可分为软组织手术与骨性手术，据称有 200 种以上。手术方法众多，说明拇外翻的治疗较复杂，影响疗效的因素也较多，因此在进行拇外翻手术前应认真研究个性化设计矫形方案，才能取得较好的疗效。

外翻手术最主要的目的有三个方面：解除疼痛、恢复功能、矫正畸形。

手术的方法矫正畸形疗效确切，术后不仅可以自由选择想穿的鞋子，并且可以恢复正常工作。

普瑞缇医疗美容诊所杜龙峰医生介绍：想要祛除大脚骨，选对方法很重要。趾外翻虽有保守治疗方法，但仍以手术治疗为主，尤其是中度和重度拇外翻。拇外翻的手术治疗是一门需要不断钻研的课程，需要根据病人不同的病理变化，因人而异，才能研究设计出创伤少、恢复快、美观又能获得理想效果的巧妙的手术方法。

现在医学进步，例如微创治疗拇外翻（大脚骨），通过个体化的手术设计，在足部开一个微孔 , 手术在此孔内进行 . 去除增生骨质 , 拇趾复位，将脚趾外翻的手术治疗创伤降到最小。跟传统方法比，安全恢复快，并且不影响足部功能。

最后，提醒广大脚趾外翻度数严重、已经符合手术指征的拇趾外翻患者，建议应该趁年纪不大时及时进行治疗，这样术后恢复更好，而且也可以帮助预防老年行走不便和摔倒骨折的问题。

" 拇外翻 " 的预防和保健

1、平时买鞋时，应选购一双让脚趾有足够空间活动的宽头鞋子，以减少鞋面对脚趾所造成压迫。

2、进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。

3、超重者应控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

4、足部疼痛并非由单纯的劳累引起。因此，若发生足部疼痛，应引起重视，及时到正规医院检查。

5、每天用温水泡脚，外用樟脑酊、红花油等消肿、止痛。

6、经常观察足部，注意足部皮肤颜色和温度的变化。

普瑞缇医疗美容诊所杜龙峰医生，潜心专研足部整形，擅长微创治疗拇外翻（大脚骨）。拇外翻并不可怕，想要祛除大脚骨，选对方法很重要。如果脚部出现拇外翻，一定选择及时就医治疗。

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