现代快报讯（通讯员 成琳 魏敏 吴梦羽 记者 任红娟）张女士一直很爱笑，但是最近她却笑不起来了，因为她发现自己的牙齿越来越长了，上面的牙龈不见了，这是怎么回事？近日，现代快报记者采访了南京市口腔医院（南京大学医学院附属口腔医院）口腔急诊 / 综合科主任黄兰柱。

黄兰柱介绍，健康的牙龈是粉红色、有光泽、刷牙时不会出血的，张女士的牙齿显得比之前长，其实是因为牙龈出现了退缩。

他解释说，牙龈退缩是指牙龈缘向牙根方向退缩，使牙根暴露，在严重的牙龈退缩处也会发生牙槽骨不同程度的吸收，在中老年人群中相当多见，原因可能是由于牙龈长期受到各种机械性损伤、刺激作用累积而造成的。" 严重的牙龈退缩均伴有下方牙槽骨的吸收，绝大部分退缩的牙龈很难再生并恢复到原有的高度，我们能做的只有未雨绸缪，通过一些合理的措施预防牙龈退缩，或通过积极治疗。"

造成牙龈退缩的原因还有很多，黄兰柱介绍，比如由于个别牙列缺失、牙齿受到不良冲击、刷牙不当、不良修复体等。

为了保护我们的牙龈，他建议大家，刷牙避免牙刷毛太硬，避免反复拉锯式横刷；缺牙后 3 个月应及时修复以免造成牙龈乳头退缩；同时要积极治疗牙周炎；另外，在制作假牙时，要选择质量安全可靠的修复体，避免一些不良修复体对牙龈的损伤。