伴随着普通高中高三学生们如期返校，深圳中小学各年级的孩子们也陆续开学。特殊时期，除了疫情防控不松懈以外，大家还要做好身体健康与心理健康 " 双防护 "，调整好自身情绪。

新学期，孩子们可以如何快速调整状态投入到规律的学习生活当中？爸爸妈妈怎样帮助学生一起书写新学期的种种计划？3 月 1 日，" 安心行动 III" 推出 " 安心陪伴 " 音视频和 24 小时 " 安心热线 "，帮助鹏城家庭做好开学前的心理调适。有需要的市民，可以通过拨打 4009959959、12338、12355 接通 " 安心热线 "，或扫描二维码收听相关音频，让专家为您答疑解惑。

▲扫描二维码即刻跳转 " 安心陪伴 " 音频专辑。

记者了解到，" 安心热线 " 服务于深圳所有的孩子和家长，倾听关于成长的一切烦恼，传授亲子间保持良好沟通关系的秘诀。特殊时期，家人情绪稳定就是孩子最好的强心剂，在此基础上，只有准确掌握孩子心理健康信息，才能更好地促进他们的身心发展。" 安心热线 " 确保群众有需求时打得通、联系上、找到人，助您克服焦虑情绪，筑牢心理防线。

居家网课时期，如何化解家长对于孩子学习方面的种种忧思？首期 " 安心陪伴 " 音频聚焦特殊时期家长的焦虑情绪，邀请深圳大学国际交流学院原院长、香港凤凰卫视特约评论员王庆国为爸爸妈妈们出谋划策。主办方表示，接下来，" 安心行动Ⅲ " 还将陆续推出多期音视频节目，陪伴深圳家庭稳定启航 2022 年春季新学期。

深圳晚报记者 袁晔 见习记者 鲁自凡