" 请外市来（返）宁人员严格实行‘ 3+11 ’健康管理措施。" 家住玄武区的高女士上周日从外地回来就看到社区群里的通知。

近日，随着疫情多点散发，很多市民不太清楚各类来 ( 返 ) 宁政策，收到的 " 健康管理提醒 " 也不尽相同。

"3+11""14+7"

"14+14+28"

……

这些数字究竟是什么意思？

区别在哪？

对此

南京市疾控中心专家

进行了一一解读

帮助来（返）宁人员了解

1、问：这些 "N+N" 的描述到底是什么意思？

答：这些数字代表的是来（返）宁人员的健康管理措施，为让广大市民一目了然，我们整理如下。

14+7：14 天集中隔离医学观察 +7 天居家健康监测。

3+11：3 天居家健康监测 +11 天跟踪健康监测。

14+14+28：14 天集中隔离医学观察 +14 天居家健康监测 +28 天跟踪健康监测。

2、问：同样是来（返）宁，为啥政策不一样？"14+7"、"3+11" 等有什么区别？

答：请市民朋友理解，为提高警惕、落实科学精准防控，省疫情防控工作领导小组对疫情风险分级管理、动态调整，针对不同人群采取不同的管控措施。

对有高、中风险地区或参照高、中风险地区管理旅居史的来（返）宁人员，实行 "14+7" 健康管理措施，即 14 天集中隔离医学观察 +7 天居家健康监测，并于第 1、4、7、14、16、21 天各进行 1 次核酸检测。

对其他市外来（返）宁人员，实行 "3+11" 健康管理措施，即 3 天居家健康监测 +11 天跟踪健康监测，并于第 1、2、3、4、5、6、7、10、14 天各进行 1 次核酸检测。

对于入境人员，落实 "14+14+28" 措施，即 14 天集中隔离医学观察 +14 天居家健康监测 +28 天跟踪健康监测。14 天集中隔离期间，于第 1、4、7、10、14 天各进行 1 次核酸检测。解除集中隔离后，后 14 天居家健康监测期间，于第 2、7、14 天各进行 1 次核酸检测。结束居家健康监测后，28 天跟踪健康监测期间，需进行 6 次核酸检测，即前两周每周第 3、7 天一次，后两周每周一次。

3、问：很多来（返）宁政策里提到的 " 居家健康监测 " 如何进行？

答：请大家放心，"3+11" 政策不涉及集中隔离，但前 3 天居家健康监测期间需严格居家，进行核酸检测并报告体温等身体状况，非必要不外出。后 11 天如需外出也请规范佩戴口罩，做好自我防护，并积极配合后续核酸检测要求。

不过需要提醒大家的是，"14+14+28"、"14+7" 的居家健康监测期间，需单人单套单独居住，不满足居家健康监测条件的，将实施集中健康监测。

4、问：目前，所有外市来（返）宁人员都需 " 核酸报告 " 吗？

答：近期疫情多点散发，防控形势面临严峻挑战。请大家理解，所有外市来（返）宁人员须持 48 小时以内核酸阴性证明，并提前向目的地单位、社区（村）或酒店报备。

最后，市疾控专家温馨提醒，请广大市民继续增强防疫意识、遵守防疫要求、配合防疫管理，坚持佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生，主动接种疫苗，做自己健康的 " 第一责任人 "。对违反疫情防控规定的，将依法依规追究法律责任。

来源：南京发布

（编辑 王鹏）