田为 曹玥 ZAKER 哈尔滨记者 刘菊

3 月 21 日是世界睡眠日，今年的中国主题是 " 良好睡眠 健康同行 "。据中国睡眠研究会数据显示，我国有超 3 亿人存在睡眠障碍，长期睡眠不好会直接影响人们的身体健康。21 日 18 时，哈医大二院心血管病医院院长、心内科主任于波教授和心内科副主任张烁教授将带领团队，在线上举行主题为 " 让呼吸变通畅，让睡眠不‘伤心’ " 的世界睡眠日健康教育科普讲座活动。

打呼噜是病吗？张烁教授介绍。阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA ) ，是一种以睡眠打鼾伴呼吸暂停和日间嗜睡为主要临床表现的睡眠呼吸疾病，患病率为 3%-7%。目前普遍认为 OSA 是一种全身性疾病，是高血压的独立危险因素，与冠状动脉粥样硬化性心脏病、心力衰竭、心律失常、脑卒中、糖尿病密切相关，同时又是引起猝死、道路交通事故的重要原因，因而是一个严重的社会问题。

张烁教授表示，阻塞性睡眠呼吸暂停可导致高血压、冠心病、心律失常、心衰、肺动脉高压、心源性猝死等，因此应当引起人们充分的重视。其主要危险因素包括超重与肥胖；成年后随年龄增长患病率增加；女性绝经后患病率增多，70 岁以后患病率趋于稳定；男性明显多于女性；上气道解剖异常；家族遗传倾向；长期大量饮酒和 / 或服用镇静催眠药物；长期重度吸烟；以及患有其他相关疾病包括甲减、肢端肥大症、垂体功能减退、声带麻痹、小儿麻痹后遗症、帕金森病、长期胃食道反流等高危患者，建议及早进行规范的多导睡眠监测（PSG）或便携式睡眠监测，排除是否患有阻塞性睡眠呼吸暂停。

编辑 宋芮彤

值班主编 张颖