大家好。今天是 2022 年 4 月 5 日，农历三月初五，星期二。欢迎进入 ZAKER（扎客）石家庄早新闻栏目。

天气

晴暖升级、昼夜温差较大

清明假期后两天

大部晴天在线，一天更比一天暖

气温扶摇直上 25 ℃ + 来了

今天午后

25、6 ℃的气温遍地开花

甚至有点小热

但是

很多地方的温差能达 15 ℃以上

一天之内还是两种季节体感

早出晚归

需要多添一件外套

假期过后 再遇冷空气

另外

此时冷空气活动仍然频繁

假期过后

冷空气又来 " 加戏 "

6-7 日

东部和南部地区最低气温下降 4～8 ℃

局地 8-10 ℃

不过这次冷空气影响时间短

不会改变逐步回暖的大趋势

冷空气过后

气温又会迅速反弹

（河北省气象信息中心）

河北主要城市预报

4 月 5 日白天到夜间

4 月 6 日白天到夜间

来源：河北天气

（部分图片来源于网络）

01

本地新闻

· 春意弥漫，让我们共赴一场油菜花盛宴！

初春时节，初阳灼目，柔风和煦，散去了冬季的凉意，吹来了朵朵油菜花的绽放。大地草长莺飞，中国辽阔的土地之上，将要相继拉开金黄色的春天序幕。

每年春天，我省油菜花自南向北依次开放，今年的油菜花什么时候开呢？最佳观赏期又在什么时候？

Part 01

2022 年

河北油菜花最佳观赏期预报

预计今年我省各地油菜花盛开期较去年偏晚，邢台、邯郸地区主要在 4 月上旬，石家庄、衡水等中部地区在 4 月中旬，唐山、秦皇岛地区在 4 月下旬 -5 月初。

Part 02

气象条件

2022 年河北油菜花开的晚？

今年我省 11 地市 2022 年 2 月 1 日～3 月 30 日的平均气温，邯郸、衡水略高于历史同期，其他地市低于或接近历史同期值；与 2021 年相比，同期偏低 2-4 ℃。

Part 03

关于油菜花

油菜是十字花科的一年生草本植物，植株笔直丛生，茎绿花黄。油菜花四片花瓣，呈十字形 , 整齐地围绕着花蕊 , 油菜花含有很丰富的花粉，其种子可以榨油或当作饲料用。

" 儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻 " 诗人杨万里给我们描绘了一幅春意盎然的儿童扑蝶图。这里的菜花就是指油菜花。

溪水叮咚敲响春天的心房，

在最美季节飞向诗和远方，

青绿山水间，

让我们共赴一场油菜花盛宴。

· 混检最高 6 元！4 月 7 日起河北核酸检测价格再降

从 2022 年 4 月 7 日起，新型冠状病毒核酸检测项目的最高限价由每人份即单人单检 40 元调整为 28 元；公立医疗机构按照省卫健部门技术要求和标准实施混合检测时，不区分样本数量，最高限价为每人份 6 元。公立医疗机构开展新型冠状病毒核酸检测服务，应同时提供单人单检和多人混检两种服务选项，在符合疫情防控规定的前提下，允许 " 愿检尽检 " 的群众自愿选择。

· 河北省高级人民法院最新发布重要提醒 ↓↓↓

近日，一张名为 " 河北省高级人民法院关于‘聚爱财’非吸案宣判公告 " 的图片在互联网传播。在此提醒广大群众，我院未曾发布过此公告，切勿添加公告中的 qq 群，不要扫描二维码，不要打开相关链接，不要填写个人信息、银行账号密码等，避免给您的财产造成损失。对于不法分子冒充法院发布虚假公告的行为，我院已向公安机关报案。

· 石药集团新冠疫苗获批临床研究

4 月 3 日，石药集团（1093.HK）发布公告，该集团开发的新型冠状病毒 mRNA 疫苗 SYS6006 已获中华人民共和国国家药品监督管理局批准，可开展于中国的临床研究。

02

国内新闻

· 5 日晨火星 " 合 " 土星上演 " 双雄会 "

天文科普专家介绍，4 月 5 日晨，火星 " 合 " 土星，从地球上看去，两者相距很近。只要天气晴朗，大气透明度好，在视野开阔的地方，有兴趣的公众选择 " 相合日 " 及前后两天，在日出前一个小时左右，凭借肉眼或借助双筒望远镜就可观赏到这场 " 双雄会 "。

· 8 省市已用上辉瑞新冠口服药，患者病毒载量明显下降

首批辉瑞新冠口服药 PAXLOVID 运抵国内以来，已分别分发配送至吉林、上海、广东、福建、江西、山东、浙江和广西等至少 8 省、区及直辖市新冠救治临床一线。

国家感染性疾病临床医学研究中心主任、深圳市第三人民医院党委书记刘磊介绍，PAXLOVID 主要适用于普通型及轻型患者，用药目的是为了避免这些患者的病情向重症发展。此外，该药物还可以为高风险岗位的医护人员提供预防保护。" 我们对 20 余例普通型和轻型患者用该药物进行了治疗，5 天疗程结束后，患者病毒载量明显下降，出院时间可缩短至 5-7 天。"

· 全球首个！知名品牌宣布：停止生产

4 月 3 日，比亚迪股份（01211.HK）正式宣布，根据其战略发展需要，自 2022 年 3 月起停止燃油汽车的整车生产。未来，比亚迪在汽车版块将专注于纯电动和插电式混合动力汽车业务。这标志着，比亚迪成为全球首个正式宣布停产燃油汽车的车企。

· 造谣 " 婴儿做核酸被捅死 "，唐山一女子被警方传唤

4 月 1 日晚，一网民在微信群中发布视频及言论：" 一周半的小孩做核酸，被志愿者给捅死了 "。经核实，该信息属编造的谣言。

03

国际新闻

· 俄国家航天公司已停止与西方国家联合项目

俄罗斯国家航天公司总裁罗戈津 3 日在社交媒体上发文说，" 出于道德和伦理原因 "，俄罗斯国家航天公司停止了与西方国家的联合项目。该公司不会与向乌克兰当局提供武器和政治支持的国家有任何合作。

· 全球最大运输机安 -225 在俄乌冲突中被毁

俄乌冲突爆发后，全球最大运输飞机安 -225 运输机被摧毁。最新画面曝光。

· " 巴基斯坦总理被解除职务 "

据《今日巴基斯坦》报道，巴基斯坦政府 4 月 3 日发布通报表示，巴基斯坦总理伊姆兰 · 汗在该国议会解散后被解除总理职务，立即生效。

伊姆兰 · 汗 资料图

不过，巴总统阿尔维也发推文表示，伊姆兰 · 汗将继续留任这一职务，直到任命临时总理为止。

· 泰国水果首次经中老铁路发往中国，包括 40 吨榴莲和 20 吨椰子

泰国产的 40 吨榴莲和 20 吨椰子 1 日首次通过中老铁路发往中国，这批水果预计清明节前在昆明上市。

这是泰国农产品首次搭乘中老铁路国际货运列车运往中国。预计今后会有更多的泰国优质农产品经中老铁路运往中国乃至欧洲，进一步凸显中老铁路带动区域经济发展的重要作用。

· 澳大利亚强风掀起巨浪 民众海岸边围观

当地时间 2022 年 4 月 2 日，澳大利亚悉尼邦迪海滩，居民们看着海浪撞向岩石。新南威尔士州大部分海岸都发布了危险警告，强风掀起巨浪。

· 禽流感席卷美国 20 多州

据美国 CNET 网站 4 月 3 日报道，目前，禽流感已在美国康涅狄格州、特拉华州、伊利诺伊州、印第安纳州等 20 多个州被发现，自 2 月以来，在美国东海岸和中西部地区迅速蔓延的禽流感已导致超过全美 2000 多万只禽鸟死亡或被扑杀，并推动鸡蛋和家禽价格的飙升。

04

健康养生

· 高血压患者要想血压稳，医生提醒：少吃这 4 种蔬菜！

本文专家

杜昌旺，西安交通大学第一附属医院神经外科副主任医师

高血压与盐的摄入息息相关，大量摄入钠会增加血管阻力，提高患高血压的概率。

控制盐的摄入，不仅是减少生活中调味品的盐，也要留意身边的高钠蔬菜。高钠蔬菜是指每 100 克蔬菜中钠含量达到 100 毫克的蔬菜。

高血压患者要想血压稳，尽量少吃四种蔬菜。

1. 茴香

茴香性温味辛，可以帮助促进胃液的分泌，达到增进食欲的效果，茴香饺子也是很多人喜欢的一道菜品。但每 100 克新鲜茴香中，含钠 186.3 毫克，相当于 0.5 克左右的食盐，对于高血压患者而言属于高钠食物，应当少吃。

2. 茼蒿

每 100 克茼蒿中钠含量高达 161 毫克，根据高钠蔬菜的判定标准，茼蒿中含钠量已超标，所以高血压患者要尽量少吃。就算要吃，也要少放盐、油。

3. 奶白菜

奶白菜味甜性寒，可以清热解毒、通利肠胃，每 100 克奶白菜中钠含量为 170.2 毫克，因此不建议高血压患者过多食用。

4. 牛皮菜

牛皮菜又叫甜菜、海白菜等，每 100 克牛皮菜中钠含量为 260 毫克，是名副其实的高钠蔬菜，高血压患者需格外注意，尽量少吃。

另外，萝卜、白菜、圆白菜、油菜、香菜、菠菜等钠含量也不低，烹制时也要相应少放点盐。

生菜、油麦菜、菜花、西兰花、苋菜、莴笋等属于低钠蔬菜，各种豆类、瓜类蔬菜含钠量也很低，适合高血压患者食用。

05

天天正能量

一个有坚强心志的人，财产可以被人掠夺，勇气却不会被人剥夺的。

——雨 果

编辑：张力洪

责编：张瑞谦

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