鲁苡达同学获得六所美国著名大学 offer，其中有 " 新常春藤 " 成员、" 南方哈佛 " 美誉的世界顶级大学、2022 年 USNEWS 美国大学综合排名第 14 名的范德堡大学；南昭瑾同学获得华盛顿圣路易斯大学 offer；陈熠航同学获得加州系录取率最低，2022 年 USNEWS 美国大学综合排名第 22 名的加州大学伯克利分校 offer；刘永安同学用 ACT+AP+TOEFL 成功敲开了日本排名第一的私立大学庆应义塾的大门 ……

随着毕业季的到来，在南京外国语学校仙林分校国际高中部，2022 届中美班和 ACT&AP 班的同学纷纷收获梦校 offer。截至 3 月底，112 名同学已收到近 600 份录取通知书，包括芝加哥大学、范德堡大学、华盛顿圣路易斯大学、康奈尔大学、加州大学伯克利分校、卡内基梅隆大学、纽约大学、罗德岛设计学院、帕森斯设计学院、加州艺术学院、伯克利音乐学院等；以及伦敦大学学院、香港中文大学、庆应义塾大学、麦吉尔大学、多伦多大学、悉尼大学等世界名校，共收获奖学金 230 余万美元。

他们是如何拿下这一份份沉甸甸的录取通知书的？又是如何兼顾学习与活动的？一起来听听他们的心得——

鲁苡达：一个淋过雨的人，可以为他人撑起一把伞

录取学校：范德堡大学等

△鲁苡达

美国高中课程实验班 SA12D 班鲁苡达备考托福的过程并不顺利，首考只有 78 分，但这并没有让他感到沮丧。他考了 15 次托福，最高分 114 分。" 从 102 到 114 的过程，是比 78 到 100 更加痛苦的。我在这个过程中，捣毁了我拥有的一切知识储备，重新梳理适合自己的方法并最终获得了满意的成绩。"

" 初中时，我的理科比较一般，进入国际高中后，学校的 AP 微积分、AP 物理、AP 统计学等课程，让我能够向下生根，扎实推进基础知识的学习，确保了在 AP 考试中基础知识点的掌握，我在高一时就取得了 3 门 AP 考试的满分。" 在接下来的两年里，鲁苡达开始了向上生长的过程。他获得了 NEC 全美经济学挑战赛华东区团队前 20%、IEO 国际经济学奥赛中国区决赛个人二等奖、WSC 世界学者杯中国区域赛第三名并晋级全球赛等。

" 学校的机会很多，学生会、社团、选修课等，但竞争也是巨大的，我在竞争中成长，也在竞争中寻找自己。" 鲁苡达是国际高中第一个在高一就当上学生会副主席的学生，但在第二年的竞选中，他却失利了，并未当上学生会主席。但有时候失败却意味着另一个维度的成功，在班主任马培凯老师的指导下，他开始让自己沉静、升华，调整节奏。这段经历让他明白，" 我是一个淋过雨的人，所以我可以为他人撑起一把伞。" 此后，他多次受老师们的邀请，为学弟学妹们分享经验，把自己的观点和看法传递给他们。

南昭瑾：坚持做好每一件小事，成就独一无二的自己

录取学校：华盛顿圣路易斯大学

△南昭瑾

在美国高中课程实验班 SA12A 班南昭瑾看来，" 标化成绩是申请的基础，也是最为重要的部分，它决定了选校的标准。要取得好的 GPA 其实是相对容易的，只要跟着学校老师的教学，认真完成作业，稳定发挥就可以。而考托福及后期刷分的过程比较痛苦，需要有良好的心态。不妨多报几场线上的托福考试，分数够高的话，申请也能用，分数一般就当练手。"

" 文书要尽早开始积累素材，任何生活中的小事都有可能成为文书的主体。另外，千万不要为了创新而创新，真情实感更能打动招生官，就算是一件很普通的事，只要结合自己的感受和所得，那就是独一无二的。" 南昭瑾的主文书围绕网络支教，" 我从小梦想当一名老师，上学期间通过努力克服了不敢当众演讲的缺点，又通过网络支教的实践逐渐具备了成为老师的必要能力 …… 这个故事能够充分展示我自己解决问题的能力、行动力、以及对梦想的追求。"

在国际高中参加了不同类型的活动和比赛，让南昭瑾受益匪浅，" 对我各方面的能力都有很大提升，比如我为了参加数学建模比赛学习了数学建模、计算机编程、统计、论文写作等，这些都是大学学习生涯中很有用的知识和技能，同时比赛也锻炼了我的逻辑思维、团队合作、时间规划等。" 此外，参与一些志愿者服务活动，也让南昭瑾增强了社会责任感，学会关注一些社会问题。无论是科研活动，还是公益活动，南昭瑾都是认真对待，脚踏实地，坚持做好每一件小事。

陈熠航：既有远大理想，又能脚踏实地的 " 机器人达人 "

录取学校：加州大学伯克利分校

△陈熠航

" 陈熠航是一位品学兼优的学生，他担任班级体育委员，待人彬彬有礼，做事井井有条。" 让班主任张荣老师印象最深的是，陈熠航既有远大理想，又能脚踏实地，还能坚韧不拔，该学习时高度专注，文化成绩年级前茅；该锻炼时生气勃勃，田径赛上健步如飞。也正是这样的脚踏实地，让美国高中课程实验班 SA12D 班陈熠航交出了一份满意的成绩单：GPA4.15，托福 111，参加 7 门课程的 AP 考试，6 门获得满分，一门 4 分。

陈熠航每学期都被评为 " 国际高中优秀学生 "，是校 2020-2021 学年度国际高中学生会学习部部长。对于学习，陈熠航有自己的规划。" 在保证 GPA 的同时多多准备其他的学科考试，如 AP、托福、SAT 等。如果一直纠结于学校的 GPA 而没有时间准备其他学科考试应该是不够的。当然，我们也不可能同时兼顾很多。在我的理解中，只要把 GPA 稳定在自己可以接受的范围内，我就满意了。"

" 文书是大学申请中必不可少的部分。在我的申请中，我将我参加的各种活动比赛与文书内容相结合，彰显我的兴趣。" 南外仙林国际高中的社团活动丰富多彩，最令陈熠航难忘的就是他参加的 VEX 机器人社团，" 担任 VEX 机器人社团社长的经历，对我高中三年的成长十分重要。" 陈熠航是 2020-2021 学年度国际高中 " 机器人达人 "、2021-2022 学年度国际高中 VEX 机器人选修课学生教师。他参加各类比赛，获得了一系列奖项，包括 NEC 区域站个人银奖、全国站 Distinction Award、IGEM 全球银奖、2020-2021 赛季 VEX 机器人江苏省科协省赛冠军、全能奖、2020-2021 赛季 VEX 机器人世界锦标赛中国总决赛一等奖等。

刘永安：大学申请是一个自我探索、自我实现的过程

录取学校：庆应义塾大学

△刘永安

今年，ACT&AP 国际课程班 ACT12A 班刘永安同学用 ACT、AP、托福成绩申请日本大学，并获得了日本排名第一的私立大学——庆应义塾大学的 offer。在刘永安看来，" 大学申请是一个自我探索、自我实现的过程。在高中三年，我们需要明确方向，然后倒推时间，进行准备。"

" 我觉得学习托福最重要的是积累。无论是阅读、听力、口语，还是写作，都需要我们积累大量的语料，这样才能在考试中得心应手地应用。托福考试还很注重考生的逻辑理解能力以及运用能力。在阅读和听力中，要准确把握段间逻辑，才能高效地理解文章。在口语和写作中，则要注意语言逻辑的表达，使文章思路清晰。" 刘永安直言，托福考试的口语和写作时间都比较紧张，" 刚开始时，我也很难做到快速答题，不过平时在学校有很多和外教讨论的机会，需要我快速想出观点并进行论证，这也帮我更好地适应了托福考试。"

" 在 ACT&AP 项目学习有个非常大的便利就是在校内就可以参加 ACT 考试，不用到处奔波。" 刘永安说：" 我上过的一些外教课在面试时也起到了很大的作用，考官问我问题的环节让我似曾相识，减轻了我的紧张和焦虑，让我的面试发挥得比较好。" 申请过程中出现的困难，也让刘永安对帮助过自己的老师们特别感激，" 感谢班主任和各科老师的帮助，他们不仅在学习上引导我帮助我，也在我迷茫的时候支持我，帮我指明道路；生涯规划老师帮我挑选最适合我的专业和学校；文书老师则帮助我开拓思维，鼓励我大胆在文书中展现自我。"

学校供图