ZAKER哈尔滨 05-23
“5·25”护肤日|头发总是油腻腻、脱发?专家教你如何科学护发
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ZAKER 哈尔滨记者 刘菊

压力大、不良的生活习惯、熬夜等原因作用下,越来越多的年轻人开始受到脱发的困扰。脱发不仅影响美观,对大家的心理状态也有着极大的影响。在 "5 · 25" 全国护肤日来临之际,为帮助市民学会呵护头皮健康、科学护发,记者采访了哈医大四院松北院区皮肤科主任刘冰梅。

小丽(化名)今年 25 岁,最近她发现洗头发时头发掉的特别多,用梳子一梳就梳下来二十几根头发,地板上也有特别多掉落的头发。且她觉得自己头发总是油腻腻的,像没洗干净,两天不洗头发就会 " 出油 ",还经常起头屑。

对此小丽非常困扰,为了解决问题,她网购了许多种号称深度清洁头皮、育发防脱的洗发露和生发液,据说每日使用,生发效果特别显著。但使用了一个月后,小丽的脱发情况更加严重了,梳一次头发就会掉几十根头发,轻轻一摸头发就断了。不仅如此,头皮也泛红刺痛,还长了一些红色的小丘疹。看着日渐稀少的头发,逐渐裸露的头顶,小丽每日心情郁闷,茶饭不思。在朋友的建议下,小丽找到刘冰梅教授就诊,被诊断为脂溢性脱发。

刘冰梅教授介绍,脂溢性脱发又名雄激素源性秃发,临床多表现为头发油腻、多屑、有明显瘙痒感、额颞区及顶部的渐进性脱发,继而形成高额。此病是皮肤科的常见病、多发病,也是难治性疾病之一。由于影响美观,常给患者带来很大的精神压力和心理负担。遗传及雄性激素是导致本病发生的主要因素,长期精神紧张、饮食失调、心理压力及糠秕孢子菌感染为诱发或加重疾病的重要因素。

刘冰梅教授表示,正常皮脂腺分泌的皮脂要通过毛囊排除,若皮脂分泌增多,积聚过量,可直接造成毛发根部的机械压迫,影响毛发生长,同时皮脂分泌过多,影响了毛囊口表皮的正常生长,使毛囊口角化过度,形成栓塞,影响毛囊的营养,毛囊逐渐萎缩、毁坏,形成脱发。另外,过多的皮脂及皮脂分解产物,对毛发生长也会造成不良影响。经过问诊发现,小丽平时生活工作压力较大,为缓解压力经常熬夜打游戏,暴饮暴食,食用一些辛辣刺激的食物,机体内分泌失调,导致自主神经功能紊乱,皮肤血管收缩功能失调,使头皮出现营养障碍。再加上使用了一些不正规的生发产品,头皮微环境破坏从而产生炎症,导致脂溢性脱发逐渐加重。针对小丽的情况,刘冰梅教授为她进行了对症的药物治疗。

刘冰梅教授建议,遇到脱发的情况,可以先在家进行自测,5 天不洗发,以拇指和食指拉起一束毛发,大约五六十根,然后用轻力顺着毛干向发梢方向滑动,拔下的毛发数 6 根以上即表明有活动性脱发,少于 6 根则属于生理性脱发。自测有活动性脱发则需要及时到医院进行就医,以便确定脱发的类型。部分人使用一些不适合的产品反而导致脱发加重。一般应选用中性或中性偏弱酸性的洗发水。对于头皮存在问题的患者,如脂溢性性脱发,可以应用含有控油、抑菌、抗炎和促进头发生长功效的洗发水,从而达到防治作用。另外,在平时生活中需要调整心态,减少熬夜,保持充足睡眠,调整饮食结构,良好的生活习惯也是减少脱发的途径。

编辑 宋芮彤

值班主编 寇青

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