宝宝走起路来步态像鸭子或企鹅，脚板扁平，看不到脚心窝，稍走久些就喊脚疼，鞋底内侧经常出现磨损，符合以上特征的话，小朋友很可能是——扁平足。

专家表示通常婴儿刚出生都是平足，因为脚部发育还未到时候，足弓未受到地面刺激，7 岁之前的平足，家长不要着急、担心。

7-10 岁是足弓发育期，这时候家长要多留点心，看足弓的发育是否正常，如果平足越来越严重，或有疼痛情况，需到正规医院找足踝外科医生处理，且平足和平足症是不一样的，建议青少年平足不要过度治疗。家长也不必盲目给孩子使用足弓鞋或鞋垫，有可能会适得其反。

孩子多光脚走沙、石地面有利足弓塑形

5 月 29 日是全国爱足日，广东省医师协会骨科医师分会足踝外科专业组主办了相关科普活动，提高全民对足踝健康的认识。

中山大学孙逸仙纪念医院骨外科主任医师宋卫东表示，儿童刚出生时是没有足弓的，随着生长发育会逐渐出现。 足弓能保证人行走时足底支撑的稳固性，并吸收承重压力的反作用力带来的震荡。

流行病学数据显示，小儿扁平足发生率还是较高的，18 个月的幼儿有 97% 存在平足，3 岁儿童平足的概率为 54%。而在 7 岁前，足弓会快速发育形成，8 岁时平足率可降至 23%，因此 8 岁前称为生理性平足。12 岁时平足发生率为 11.8%，此时发生率接近成年人。

"7 岁前孩子平足，排除其他畸形，无任何不适，称为生理性扁平足，不需担心，也不用治疗。只需观察追踪即可，足弓还会有很大机会可以发育。" 宋主任说。

这段期间，建议家长可以带小朋友多走走沙滩、沙池，教其练习垫脚尖、用脚趾抓毛巾、光着脚在不平的鹅卵石地走动等动作，促进孩子足弓的塑形和恢复。

1-4 岁孩子勿穿足弓鞋，鞋勿穿太紧

儿童专业矫正鞋垫、踩不塌能支撑足弓 …… 时下，无论是商场鞋店，还是网络店铺，都有大量号称能矫正青少年平足的足弓鞋垫和足弓鞋出售。有无必要买给孩子使用呢？什么样的平足需要干甚至手术？什么年龄段是最佳手术干预时机？

南方医科大学第三附属医院曾参军教授表示，大部分青少年平足，并不是平足症，特别是 1-4 岁的孩子，90% 以上都是平足，很多家长这时带孩子去商场买鞋，商家推荐足弓鞋或鞋垫给孩子，" 然而，穿这样的鞋，足部没有得到很好的活动锻炼，会对足弓的形成造成限制，反而适得其反！"

" 我们的老一辈，没有鞋穿，反而平足现象比较少，现在孩子平足多，跟很多家长也有关系，孩子学走路后，就迫不及待买鞋给孩子穿，袜子、鞋都很紧，就会导致孩子足部结构不能得到很好的发展，没有锻炼，平足出现的机率就增加了。" 所以，他建议 1-4 岁孩子，千万不要盲目穿足弓鞋、使用足弓鞋鞋，也不要穿过紧的鞋垫。

青少年平足很大一部分原因有遗传因素

" 假如孩子 4 岁后没有形成足弓，也不用太担心，可以通过功能锻炼来干预，比如做提足锻炼，肌力训练，可以促进足发育，8 岁以后出现平足症，有症状了，或者比较严重的平足，要带孩子到正规大医院骨科就诊。" 曾参军教授表示，平足症的治疗，一定是要掌握严格手术指征的。术前会评估青少年，是否出现了平足症或是先天性严重的足弓塌陷等因素，尔后才考虑这个手术怎么做，一般最佳干预年龄是 12-18 岁， 18 岁以后足弓已经固定了，效果可能会没那么好了。目前有很多新的术式，可以采用微创。假如有其他损伤功能不全，也可以修复。

另外，专家提醒说，青少年平足很大一部分原因是遗传性的，如果父母一方或者双方平足，孩子在 8-10 岁左右有了症状可多加注意，很大概率会成年后出现症状。12 岁左右，足弓基本上说发育成熟，要靠自行再发育或自行矫正长出足弓，基本上希望不大了，专家共识是 8-12 岁可以预防性做手术。当然，具体怎么处理，一定要在专科医生指导。

采写：新快报记者黎秋玲