魏然 孙烨涵 哈尔滨日报记者 刘菊

今年 6 月 5 日至 11 日是世界过敏周，主题为 " 更好呼吸：哮喘与过敏的关联 "。哈尔滨市儿童医院变态反应科宋瑜欣主任表示，哮喘患者由于慢性炎症，气道处于高反应性状态，容易被多种因素刺激而使得炎症加重，因而导致哮喘的急性发作，自我管理是实现哮喘控制目标的重要环节。为帮助孩子悠然呼吸，健康生活，6 月 9 日 12 时至 13 时，哈尔滨市儿童医院变态反应科将开展 " 让孩子更好地呼吸 " 世界过敏周线上科普讲座活动，为哮喘患儿答疑解惑。

宋瑜欣介绍，哮喘是目前全球最常见病慢性疾病之一，我国目前约有成年哮喘患者 4570 万，20 岁以上人群患病率 4.2%，儿童哮喘患病率 3.02%。环境中的过敏原是诱发哮喘急性发作的重要原因，而治疗不规范是哮喘反复急性发作的重要原因。哮喘的控制目标包括改善症状、减少未来急性发作。

虽然哮喘往往突然发作，但大多数发作前都有不同程度的症状和表现，如何识别是否为哮喘急性发作？一看呼吸，是否气短、喘不过气、言语无力、呼吸次数增多。二看神色，有无脸色惨白、脾气暴躁、焦躁不安、大汗淋漓、唇指青紫。三看意识，有无意识模糊、嗜睡、全身极度衰竭等症状。

宋瑜欣表示，自我管理是实现哮喘控制目标的环节，一是坚持长期用药，哮喘的慢性气道炎症需要坚持长期用药，即使急性发作缓解，哮喘气道仍然存在慢性气道炎症，需要坚持长期用药。

二是定期随访，通常起始治疗后每 2-4 周需复诊，以后每 1-3 个月随访 1 次，如发生急性发作则一周内需要复诊。

三是记录哮喘日记，有无日间、夜间以及活动症状及情况。

四是使用哮喘管理工具监测病情。正确使用呼气峰流速仪并准确记录哮喘日记，是哮喘患者自我管理的重要内容之一，可有效预防和减少哮喘发作的次数。中国儿童哮喘行动计划 CCAAP，根据峰流速实测值达到 80% 以上，处于绿区：哮喘控制良好，坚持每日使用控制药物，预防哮喘发作。80%－60% 预计值之间，处于黄区：哮喘加重先兆，立即使用缓解药物，并升级每日控制药物。<60% 预计值，处于红区：哮喘急性发作，紧急用药方案，并尽快就医或拨打急救电话，寻求帮助方式。

五是适度运动，如散步、游泳、跑步、体操等，可以降低哮喘发作的风险。

六是合理饮食，均衡营养。多食用高蛋白、富含维生素 A、维生素 C、维生素 D 的食物等，能够提高抵抗力、增强气管抗过敏能力等都有益帮助。

编辑 李洪霜

值班主编 寇青