6 月 10 日，全国第七届 " 万步有约 " 健走激励大赛水城赛区启动。

此次活动由中共六盘水市水城区委、六盘水市水城区人民政府主办。水城区慢性病综合防控示范区办公室、水城区精神文明建设指导委员会办公室、水城区卫生健康局、水城区疾病预防控控中心承办。

第七届 " 万步有约 " 健走激励大赛包括万步有约精英赛、健康体重大赛和万步有约拓展赛。其中，万步有约精英赛保持原 " 万步有约 " 健走激励大赛模式，通过佩戴比赛专用运动处方计步器开展为期 100 天的职业人群健走比赛，推广 " 中等强度运动 " 干预技术；

健康体重大赛通过体测筛查、体重监测、运动处方（150 分钟～300 分钟中等强度运动）干预等措施开展健康体重促进行动；

万步有约拓展赛则将精英赛积累的成熟的 " 健走激励 " 适宜技术，推广到更大范围的人群。通过社会动员邀请更为广泛的职业人群与社会大众参与 21 天的万步健走比赛，扩大大赛覆盖力和影响力。

活动参赛对象为水城区各乡 ( 镇、街道 ) 及区直创慢性病综合防控示范区所有成员单位，有意愿、并热爱健走人员 300-600 名（健走示范城市和下一届主办城市参赛人员须达 500 人以上）。

" 万步有约 " 健走激励大赛不但可以带动全民健康运动，而且可以通过大家的共同努力来实现全国健走示范城市，冲击下一届主办城市的目标，借此契机来宣传和推广水城区宜人的气候和美丽的自然风光，提高水城在全国的知名度。

蔡小兰

编辑 段筠 /统筹 李梦秋 /签发 高松