现代快报讯（记者 任红娟）中国的近视发病率很高，中小学生近视的比率一般会达到 60%~70%，高中可能要达到 90%。南京医科大学第二附属医院眼科主任张晓俊表示，现在孩子的近视发病率很高。他呼吁家长，针对不同年龄段的孩子，给予适量近距离用眼的学习量，不能过度超前。

呼吁：

孩子近距离用眼学习要适量

张晓俊在接受现代快报记者采访时表示，中国的近视发病率很高，最重要的就是预防和控制。在预防方面，张晓俊表示，首先就是希望家长能做到，针对不同年龄段的孩子，要给予适量的近距离用眼的学习量，不能过度超前。很多家长都觉得孩子不能输在起跑线上，过早地给孩子学习，增加了孩子近距离用眼的时间，再加上现在电子产品的普及，也造成了孩子的近视。

他建议家长培养孩子正确的读书、写字姿势，书本和眼睛应保持一市尺，身体离课桌应保持一个拳头（成人）的距离，手应离笔尖一寸。看书写字时间 30~40 分钟后要有 10 分钟的休息时间。眼睛向远处眺望，多看绿色植物。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字。

" 增加孩子每天在户外的时间，这是预防近视最有效的方法。" 他表示，最好是 2 个小时以上的户外时间，因为在自然光下，可以促进眼底视网膜释放多巴胺，而多巴胺可以减慢眼轴长度的伸长，避免近视。他呼吁，近视要及早预防，特别是小学阶段，家长一定要把握住这个关键期。

误区：

戴眼镜会让度数增长？错了

张晓俊表示，近视的发病是一个不可逆的过程，孩子一旦确认是近视，要尽快戴眼镜。有不少家长觉得孩子一旦戴上眼镜就摘不下来了，而且近视的度数会越戴越深，其实这是一种认识上的误区。他说，眼镜度数加深，一般与用眼习惯和超量的近距离用眼时间有关。不戴眼镜会让眼睛始终处于疲劳状态，反而让近视度数发展得更快。

" 平常生活中一定要多关注孩子，如果发现孩子出现看物体时经常眯眼、揉眼睛、皱眉、歪着头看物体、看东西时经常斜视、频繁眨眼等情况，就要考虑孩子可能患了早期近视，应及时到医院检查视力。"

提醒：

近视不可逆，别被 " 治愈 " 忽悠

有家长这么认为，孩子近视就近视了，没啥大事，反正到了 18 岁以后可以做手术治疗。张晓俊说，这其实是一种认识上的误区，因为即使孩子做了激光手术，他的眼睛其实仍然是近视状态，只不过是不戴眼镜而已，或者说得简单一点，只不过是把你所戴的眼镜刻在你的眼睛上了，并没有从根本上解决近视问题。

孩子近视了，很多家长很着急，通过推拿、按摩、针灸等方法来治疗近视。专家提醒，家长的迫切心情是可以理解的，他们反映的孩子经过某种方法治疗后视力有所改善，其实这是一种错觉，药敷、按摩、戴特效眼镜等方法能改善视力，原因是神经肌肉放松了，可以缓解因眼疲劳而产生的一些近视症状，这只是暂时和短期的，实际上，并没有从根本上解决近视的问题，所以近视依然存在。张晓俊呼吁，家长要科学地认识近视，不要盲从，更不能去不正规的医疗机构治疗，" 因为往往到最后，钱花了，近视的问题并没有解决。"

（编辑 邵倩倩）