石家庄日报融媒体记者 方小北

何谓小白，小白就是菜鸟，是刚刚上道的初学者。在省会石家庄，就有这样一群中老年人，或饱读诗书，或另有绝技，却都甘愿当小白，兴趣盎然地开启了求学之路。他们都认同这样一个生活的新理念，给自己培养一个有内涵的业余爱好，能沉浸其中怡然自得时，便可遇见更美好的生活。

学琴三人行 古韵悦自己

市民路荣芬是一位大学老师，今年夏天她和两位同事段雪梅、范翠霞一起，当起学习古琴的小学生，开启了一段全新的学习历程。

路老师抚琴

古筝悦人，古琴悦己。路老师说，以前只听说过这句话，但是真正体会其中的深刻含义是在今年正月。当时，路老师和朋友一起去参观画展，在现场有人演奏古琴，立刻就被那种安静内敛而极具感染力的古韵深深地打动了，之后朋友们就开始主动去了解古琴方面的相关知识，最终组成了一个三人的学习小组，到今夏正式开始学习。

古琴声音内敛安静，三种音色散音、泛音和按音，能体现大地的厚重，天籁的空灵，人声的丰富，是天地人的完美组合。路老师说，虽然到现在为止，两个月的时间只学会了 " 沧海一声笑 "" 牧羊曲 " 等几个简单的小曲子，但是忙完一天的工作和家务后，净手、弹琴，不用多长时间，就能体会内心的安静和愉悦。

三人一起学习的形式，既方便了相互学习和交流，又可以彼此督促。路老师说：" 以往聚在一起，就是聊聊家常，偶尔八卦一下，不过现在的交流大多就是在学琴的内容上，感觉更充实了。"

范翠霞说：" 学习弹奏一种乐器是从小就有的愿望，只是小时候没有条件，一直没有实现。现在有了条件，又有了学伴，才如愿以偿，收获还是挺多的。在灵活手指的同时，感觉记忆力和反应明显增强，现在就很有信心坚持下去，希望未来能够弹奏更多的传统古曲，把古琴与古典诗词融合在一起，在弹唱中体验中国最美的音乐和最美的语言。"

▲市民段女士练习古琴

除了古琴之外，段雪梅还在学习书法。她认为，传统文化有很多相通的审美和韵味，以及高远的境界内涵。" 学习古琴两个多月来，内心随着手指在琴弦上或徘徊或漫舞，或沉思或飞翔，身心愉悦。现在才开始学习，就没有想过会有什么样的成绩，就是希望能走进音乐的世界，能听懂音乐世界的美妙。身体与音乐相融，内心会很自在、很舒服。"

楷隶行草篆 雅俗共赏中

昨天下午，市民刘淑玉女士完成了每日坚持的书法练习之后，马上投入到志愿者服务中。尽管报名做社区志愿者，但是从 2017 年开始的书法练习却从不间断。刘淑玉说，5 年前，本来是一位同事邀请她一起去参加模特队培训的，但是偶遇了书法班的展示，刘淑玉就果断 " 变心 " 投入到书法学习中，而且一坚持就是五年的时间。从楷书、行书、草书，到隶书，刘女士都尝试了一下。从一点儿都不懂，到现在能朦朦胧胧懂一点，刘女士说字比自己好的大有人在，但是自己就是很享受这种学习的过程。" 写完一张，贴到家里墙上，没事儿的时候，我就琢磨哪个笔划写得不好，那个结构出了问题，等下班有时间了就再练再改。"

刘女士习练书法

刘淑玉坦言，自己的文化水平不高，小时候是拿着锄头下地的，后来上班也只是印刷厂的一个装订工人，钢笔字写得也很烂，所以刚开始学习的时候，老师讲的很多东西都不能理解，比如读帖到底怎么读，读什么，很久之后才有所理解。所以，5 年坚持下来真的就是因为兴趣。

刘淑玉每天都坚持书法练习一到两个小时，除此之外还在 B 站上进行学习打卡，把自己的作品做成短视频，邻居圈、朋友圈、亲戚圈都知道刘淑玉的这个爱好。

刘淑玉说：" 过年的时候，给邻居朋友写写对联，字写的虽然不够好，但是自己的一个心意，今年过年写了一百来幅对联，也不觉得累，就当作是一个锻炼的机会。我外甥开着饭店，把我的作品挂到雅间里，很多客人都会点赞。" 刘淑玉和老同事老姐妹们在一起，大家都赞她 " 真没看出来，你还有这两把刷子 "，刘淑玉还是很开心的。现在，只要有人问她练书法好不好，她介绍起来就滔滔不绝，也特别愿意和有同样爱好的人交流心得——成不了书法家，但是每个人都能享受书法带来的成就感和满足感。

写意生活 有诗有远方

很多人在童年时候，都有画画的爱好，也有不少人有当画家的梦想，但由于种种原因，很多人的爱好不知何时就被遗忘了，梦想搁浅了。如今，有不少中年人在周末走进书画学习班，重拾画笔，挥毫泼墨，开启写意生活。

▲雷先生在石头上画蝉

市民雷伯厚一直就很喜欢画画，但是直到退休后，他才有机会真正开始学习。雷伯厚选择了国画山水画，从零基础开始学起，虽然难度大，但是雷伯厚觉得山水画有意境，可以展现祖国的大好河山，也能抒发自己的情怀，静下心来学习，除了陶冶情操，还能锻炼毅力。所以选定对象后，就保持了持续的热爱。

▲雷先生画山水

雷伯厚说，虽然自己的作品并没有专业画家画得那么精致，但每完成一幅作品，都有莫大的成就感，而且学画的技巧还能用于日常之中，在石头上做幅画，画个风筝 …… 都能让自己心情愉悦，让生活更有 " 诗情画意 "。

而市民付睿雪女士是在 40 岁时开始国画学习的，主要学习花鸟，如今已经能够创作小幅作品。她说：" 刚开始学习的时候，就感觉畏难情绪很大，好复杂、好难学啊！也曾打过退堂鼓，但是慢慢的，学习了画花、画叶子、画枝条，然后学会了怎么去观察、去临摹。都说人到三十不学艺，其实不是的，只要想学，多晚都可以开始。有空八卦吐槽，真不如认认真真地学点儿东西。只要下定决心去学，不仅能在技艺上有所收货，还能学会跟自己对话，更好地独处，从而可以有更安静更平和的心态去面对各种波折和挑战。"

越来越多的中老年人将继续学习视为人生的 " 加油站 "，希望生活能过得更有意义和价值。伴随高学历老龄人口比例的增长，中老年人对于新鲜事物的接受能力更强，对于精神生活和知识增长拥有更高的期待，开启新学业的中老年人也将越来越多。

编辑：华绚

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