新快报讯 今年 10 月 28 日是第 23 个 " 世界男性健康日 "，主题是 " 倡导健康生活，保障男性健康 "，同时也呼吁全社会更多关注男性健康，更好地构建幸福家庭。据世界卫生组织有关报道，" 久坐 " 被列为健康 " 头号杀手 "。不仅如此，也有医生提示：男性久坐熬夜也会增加男性疾病风险，降低生育能力。

最近，在广州从事 IT 业的 38 岁李先生（化名），感觉房事力不从心，事后还发现自己身体游出来的 " 小蝌蚪 " 从正常的乳白色变成了深褐色，甚至有时还伴有血丝，蛋蛋也经常胀痛。他带着焦虑和恐慌，找到广州仁爱天河医院泌尿男科主任何海军。经诊断，他患有慢性精囊炎、双侧精索静脉曲张、畸形精子症及精子活力减弱的问题。

经过该院泌尿男科医生团队的综合评估后，为李先生进行了双侧精素静脉高位结扎术和精囊镜微创手术治疗：一方面利用高位结扎阻断损精物质反流，降低睾丸温度改善精液品质；另一方面在精囊镜的帮助下清除精囊腺腔内的混浊絮状物、结晶和斑块，经反复冲洗后总算把李先生的精囊腺腔 " 打扫 " 得干干净净，目前他的症状已有了明显缓解。

何海军介绍，在泌尿男科就诊的病人中，有 30% 以上是来看前列腺炎和精囊炎的男性患者，其中有 5%-10% 的人伴有血精，这些病人中 80% 左右是 18-45 岁的青壮年。他提醒各位男士，平常要戒烟、戒酒、少吃辛辣刺激食物，坐久了适当起来运动，不要憋尿也不要熬夜，同时夫妻生活要适度。

采写：新快报记者 梁瑜