大家好。今天是 2022 年 10 月 30 日，农历十月初六，星期日。欢迎进入 ZAKER（扎客）石家庄早新闻栏目。

天气

今天白天，全省阴，其中张家口、承德、唐山北部、秦皇岛、保定北部有小雨或零星小雨。

今天夜间到 31 日，张家口东部、承德、唐山、秦皇岛阴有小雨或雨夹雪转多云，其他地区多云转晴。

31 日夜间到 11 月 1 日，北部地区多云，其他地晴间多云。

10 月 30 日具体天气预报

10 月 31 日具体天气预报

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本地新闻

· 石家庄复兴大街市政化改造新建滹沱河特大桥项目取得阶段性进展

记者从石家庄交投集团获悉，10 月 27 日，复兴大街市政化改造项目重要控制性节点工程——新建滹沱河特大桥主墩首根桩基灌注完成、首榀箱梁预制完成，吹响了新建滹沱河特大桥全面施工的冲锋号！

· 提醒！20 条公交线路 31 日起恢复运行

据石家庄公交，根据南二环内侧辅路 ( 维明大街—石铜路 ) 和外侧辅路（滨河街—石铜路）、西二环外侧辅路（新石北路—新石南路）、石铜路 ( 南三环—南二环 ) 竣工通车，13 路、48 路等 20 条线路于 10 月 31 日起恢复运行，方案如下：

· 提示！石家庄下周排水设施施工路段公布

10 月 31 日— 11 月 6 日，石家庄市城管局排水管护中心将在友谊大街、北荣街、时光街等路段对设施进行疏通掏挖。为了方便市民通行，机动车道掏挖期间不封闭交通，只设置隔离墩和闪光灯。提醒过往车辆和行人注意交通安全。

时间 路段 维修内容

10 月 31 日— 11 月 6 日 时光街、南长街 疏通排水管道、掏挖检查井和收水井

10 月 31 日— 11 月 6 日 建设大街南延（南栗村南 140 米—南三环） 疏通排水管道、掏挖检查井和收水井

10 月 31 日— 11 月 6 日 友谊大街（月牙路—南水北调桥） 疏通排水管道、掏挖检查井和收水井

10 月 31 日— 11 月 6 日 仓兴街、槐中路 疏通排水管道、掏挖检查井和收水井

10 月 31 日— 11 月 6 日 丰泰街、金陵路 疏通排水管道、掏挖检查井和收水井

10 月 31 日— 11 月 6 日 北大街、北后街、文苑街 疏通排水管道、掏挖检查井和收水

· 金秋收获 满满幸福

金秋时节，在石家庄市栾城区前小梅村，种植户正在高兴地收获鲜姜。该县近年来引导农民调整种植产业结构，开展鲜姜、中药、麻山药等特色农作物种植，提高了农民们的经济收入，让他们感受到了满满的幸福感。

· 定州市投资 29 亿治理唐河流域，塑造人与自然和谐共生的城市形象

为利用唐河生态资源优势，打造城市生态景观廊道，构建 " 以水润城、蓝绿交织 " 的城市美景，定州市深入实施 " 揽河入城 " 工程，投资 29.65 亿元启动唐河流域综合治理工程。

唐河两岸将打造市民休闲、娱乐、市民活动场所，市民出门就是公园，处处绿荫成林，蓝天碧水，全面提升市民幸福感，塑造人与自然和谐共生的城市形象。

02

国内新闻

· 电子社保卡有什么用？怎么领？一图看懂→

· 西宁至成都高速铁路全线开工建设

记者从中国国家铁路集团有限公司获悉，10 月 29 日，西宁至成都高速铁路海东西至黄胜关段开工建设，这标志着分段建设的西宁至成都高速铁路全线开工。

· 18 岁小将唐钱婷超女子 50 米蛙泳短池亚洲纪录

在 2022 短池世锦赛达标赛女子 50 米蛙泳预赛中，18 岁小将唐钱婷游出 29 秒 43 的成绩，超过了 29 秒 57 的亚洲纪录。恭喜！

· 秋冬美景惊艳同框！云南白马雪山遇初雪

近日，云南省迪庆藏族自治州德钦县白马雪山降下深秋第一场雪，金黄色的高山针叶林与皑皑白雪同框出镜，秋冬交融，分外美丽。

· 受台风 " 尼格 " 等影响 福建连江 1122 艘渔船回港避风

受今年第 22 号台风 " 尼格 " 和冷空气等共同影响，从 10 月 27 日开始，福建福州连江县沿海出现风浪和阴雨天气，当地通过短信、电话等方式向海上作业渔船发出消息，通知渔民回港避风，做好渔排安全加固工作。截至 10 月 28 日下午 6 时，连江县在海上作业的 1122 艘渔船已全部就近回港避风。此外，当地还根据实际情况关闭了滨海景区和旅游景点。

· 周琦领衔 世预赛第五窗口期中国男篮集训名单出炉

北京时间 10 月 29 日，中国男篮公布了 17 人集训名单，来备战 2023 世界杯亚洲区预选赛第五窗口期对阵伊朗和巴林的两场比赛。中国男篮将于 10 月 31 日至 11 月 7 日在广州长隆展开集训。本次集训周琦领衔，胡明轩、徐杰在列，郭艾伦、赵继伟缺席。

详细名单如下图：

03

国际新闻

· 匈牙利邮政局因能源危机临时关闭 366 家营业厅

当地时间 10 月 28 日，匈牙利邮政局宣布临时关闭 366 家营业厅，以降低能源消耗，并称停业不涉及裁员，受此影响的约 740 名员工将就近安置到其他营业厅。

· 古特雷斯敦促延长和落实俄乌农产品和化肥出口协议

联合国秘书长古特雷斯 28 日通过发言人迪雅里克发表声明，敦促延长和落实俄罗斯和乌克兰农产品和化肥出口相关协议。

· 能源危机持续发酵 意大利餐饮企业经营困难

受能源危机的持续影响，许多意大利餐饮企业经营陷入困境。近日，在意大利首都罗马的一家百年咖啡厅，总台记者了解到，过高的能源价格已经让这家企业的经营举步维艰。

· 新西兰总理阿德恩因飞机故障滞留南极

据新西兰媒体当地时间 10 月 29 日报道，因飞机故障，新西兰总理杰辛达 · 阿德恩被迫滞留南极。

据报道，发生故障的是新西兰空军的 c130 大力神运输机。阿德恩为出席新西兰南极斯科特基地建立 65 周年纪念活动而飞抵南极，原定于 28 日从基地返回新西兰南岛克赖斯特彻奇。目前有关方面正在协调阿德恩搭乘一架意大利飞机返回克赖斯特彻奇。

· 俄大使：加拿大对俄新制裁仅具象征性

据俄罗斯卫星通讯社 10 月 29 日报道，俄罗斯驻加拿大大使奥列格 · 斯捷潘诺夫表示，加拿大宣布的新的对俄制裁毫无意义，仅具有象征性。斯捷潘诺夫表示，俄方会按对等原则进行回应。

· 菲律宾 " 邦萨摩洛 " 穆斯林自治区宣布进入灾难状态

当地时间 10 月 29 日，受台风 " 尼格 " 影响，菲律宾 " 邦萨摩洛 " 穆斯林自治区宣布进入灾难状态。

自 27 日夜间，受台风 " 尼格 " 影响，" 邦萨摩洛 " 穆斯林自治区的哥打巴托市和马京达瑙省突降暴雨，引发洪灾和山体滑坡，目前已经导致该地区 42 人死亡。当地政府称，约有 80 人失踪，目前搜救行动仍在进行当中。

菲律宾国家减灾委称，台风 " 尼格 " 共计导致菲律宾全国范围内 45 人死亡。

· 世界最大活火山冒纳罗亚火山喷发风险增加

近日，美国夏威夷当地官员发出警告称，世界最大活火山冒纳罗亚火山喷发风险增加。夏威夷火山观测站表示，从上个月中旬开始，冒纳罗亚火山一直处于 " 高度不稳定 " 状态，其顶端发生地震的次数从每天 10 到 20 次升至 40 到 50 次。

冒纳罗亚火山海拔 4169 米，这座火山最近一次喷发是在 1984 年。

· 印度一高速列车撞上牛群致列车晚点

当地时间 10 月 29 日，印度铁路部门一名官员表示，当日早上 8 时 20 分左右，一列孟买开往甘地讷格尔的高速列车在古吉拉特邦的阿图尔车站附近撞上牛群，导致列车延误了 15 至 20 分钟。铁路消息人士称，事件导致列车前面板受损，但运行基本正常。

04

健康养生

· 你的保温杯选对了吗？注意 6 点不踩雷

// 保温杯，光有颜值可不行

对养生一族来说，保温杯的最佳拍档早已不是枸杞 " 一枝独秀 "，还可以泡茶、泡枣、泡人参、泡咖啡 …… 然而最近有调查发现，市面上某些保温杯存在以次充好的质量问题。什么？质量有问题？保温效果差一点？NO！NO！NO！保温差一点勉强忍了，但有重金属超标问题就大了！

颜值是一个保温杯的基本 " 担当 "，但当你把它捧在手心时，会发觉比颜值更重要的是材质。

保温杯大多是不锈钢材质，耐高温且保温性能好。其他材质如玻璃、陶瓷、紫砂等，受保温、防摔和价格等因素影响，只是保温杯大军中的一小撮。

不锈钢材料通常分为三种，" 代号 " 分别是 201、304 和 316。

201 不锈钢，擅长伪装的 " 李鬼 "✦

新闻里曝光的不合格保温杯，大多是采用 201 不锈钢作为保温杯内胆。201 不锈钢的锰含量高，耐腐蚀性差，如果将其作为保温杯的内胆，长时间存放酸性物质就可能导致锰元素析出。金属锰是人体必需的微量元素，但过量摄入锰会伤身，尤其是会伤害神经系统。设想一下，如果让孩子整天喝这种水，后果真是很严重！

304 不锈钢，真材实料很 " 扛打 "✦

不锈钢与食品接触，其安全隐患主要是重金属的迁移问题。因此，与食品接触的不锈钢材质必须是食品级的。食品级不锈钢最常使用的是耐腐蚀性较好的 304 不锈钢。要想被冠名以 304，其本身需要含 18% 的铬和 8% 的镍，才算是名正言顺。但是，商家都会在不锈钢产品的明显位置标注 304 字样，但标注 304 并不代表它就满足了食品接触使用的要求。

316 不锈钢，贵族出身不染 " 凡尘 "✦

304 不锈钢比较耐酸，但遇到含氯离子的物质，如盐溶液，还是容易出现点状腐蚀。而 316 不锈钢就是进阶版了：它在 304 不锈钢的基础上增加了金属钼，得以拥有更好的耐腐蚀性，更加 " 扛打 "。遗憾的是，316 不锈钢成本较高，大多用于医疗、化工等高精尖领域。

// 有隐患，泡了不该泡的

保温杯就是保温杯，泡泡枸杞也就得了，自然泡不下全世界！不仅如此，一些日常生活中司空见惯的东西，也不能顺手往保温杯里泡。

1

茶

用不锈钢保温杯泡茶，不会导致金属铬迁移，也不会对不锈钢材质本身造成腐蚀。但即便如此，也不推荐用保温杯泡茶，这是因为茶叶通常适宜冲泡，长时间热水浸泡，会破坏茶叶中的维生素，也会降低茶叶的风味和口感。而且，泡茶后如果清洗不及时、不彻底，保温杯内胆上就会附着茶垢，产生异味。

2

碳酸饮料和果汁

碳酸饮料、果汁，以及一些中药大多呈酸性，短时间放在保温杯内，不会引起重金属迁移。但这些液体成分复杂，有的酸性较强，长时间接触就可能对不锈钢产生腐蚀，重金属就会迁移到饮品中。用保温杯盛装碳酸饮料等产气液体时，注意别放得过多、过满，也应避免剧烈晃动，以免溶解的气体逸出，杯内压力剧增时也会产生安全隐患。

3

牛奶和豆浆

牛奶和豆浆都是高蛋白饮品，在长时间保温的情况下容易变质。保温杯里久置的牛奶、豆浆，如果一气饮下，想不腹泻也难！此外，牛奶、豆浆中的蛋白质还容易粘附在杯壁上，让清洗变得困难。如果只是临时用保温杯盛装牛奶和豆浆，也要先用热水对保温杯进行消毒，并尽快饮用，尽快清洗。清洗时尽量 " 温柔以待 "，避免使用硬刷子或钢丝球，以防刮伤不锈钢表面，影响耐腐蚀性能。

// 小贴士：这样挑选你的保温杯

第一，通过正规渠道购买，尽量挑选知名品牌的产品。消费者购买时应注意查看说明书、标签和产品合格证等是否完整，避免购买 " 三无产品 "。

第二，查看商品是否标识其材料类型及材料成分，如奥氏体 SUS304 不锈钢、SUS316 不锈钢或者 " 不锈钢 06Cr19Ni10" 等字样。

第三，打开保温杯闻闻。如果是合格的产品，因为使用的材质都是食品级，一般不会有异味。

第四，用手摸一摸杯口和内胆，合格保温杯的内胆比较光滑，而劣质的保温杯因材料问题大多手感粗糙。

第五，密封圈、吸管等容易接触液体的配件，应该使用食品级硅胶。

第六，购买后应先进行漏水和保温性能测试，通常保温时间需达到 6 个小时以上。

来源：中国疾控动态、健康中国

05

天天正能量

生命的意义在于付出，在于给予，而不是在于接受，也不是在于争取。

——巴金

编辑：华绚

责编：宁宁

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