新快报讯 前阵子由于 " 羊羊四起 "，许多中小学生都乖乖宅在家中上网课，随着新春将至，部分中小学甚至已经提前开启了 " 史上超长寒假 "。不知各位家中 " 小神兽 " 的视力是否还算良好？日前，长沙爱尔眼科医院接诊了一位女孩，疫情上网课期间，因为长时间近距离用眼，竟然半个月视力猛涨 200 度！眼科医生提醒，寒假期间，一旦发现孩子视力下降，一定要及时前往专业眼科医院就诊。

10 岁的妮妮（化名）在疫情期间，宅家上网课将近半个月，随后进入年底，学校开始放寒假，整天与电子产品相伴。一天下来，她在电脑、iPad 或手机屏幕前能看 4-5 个小时，一到晚上还喜欢熬夜使用电子设备。因妮妮本身就存在一定的近视问题，加上近半月经常看到她揉眼睛，她妈妈便带她到眼镜店验光，没想到两只眼睛的近视度数在短短半个月时间就增长了 200 度！

经长沙爱尔眼科医院大视光科检查，妮妮左眼近视度数为 450 度，右眼近视度数为 425 度。爱尔眼科医院集团小儿眼科学组秘书、长沙爱尔眼科医院大视光科技术组长武浩然博士为妮妮检查后发现，孩子的眼轴长度跟寒假前相比未发生明显变化，在进行医学验光及视功能检查过程中发现孩子有调节紧张的表现，进一步进行睫状肌麻痹验光（俗称散瞳验光）后发现妮妮主要是由于短期内频繁看近、用眼过度引起的调节功能异常，从而引起了近视度数增加，俗称假性近视增长。

随后，武浩然为妮妮开具了改善调节功能的眼药水及放松调节的训练方案，并嘱咐家长在家要监督孩子改善用眼行为，尤其要严格限制孩子单次连续近距离用眼的时长。经过一段时间的治疗，妮妮的近视度数再次回到了寒假之前的两百度左右。

武浩然表示：" 短期内连续近距离用眼引起的调节紧张甚至是调节痉挛，也就是假性近视，是有望通过药物治疗和视觉训练恢复的。如果没有弄清真假近视，盲目把孩子的镜片度数配上去的话，很有可能导致孩子出现头晕、眼痛等症状，甚至发展为真性近视，到那时就真的无法逆转了。"

" 孩子长时间用眼，遵循‘ 20-20-20 ’法则可使眼睛得到适当放松，即每隔 20 分钟休息 20 秒，目光离开屏幕，向 20 英尺（约合 6 米）以外的草地、绿树或其他物体眺望，多看远少看近。视频学习过程中，学会有意识地稍用力闭眼、睁眼，上下左右转动眼球，放松眼睛。寒假期间，每天可以户外活动两小时，让眼睛充分沐浴在大自然光线下，这比让孩子盯着手机玩游戏要健康得多。" 武浩然科普道，家长作为孩子近视防控的 " 守门人 "，应随时关注孩子眼健康状况。一旦发现孩子有视力下降、眯眼、喜近距离看电视等问题，要及时到专业的眼科医疗机构进行全面检查，明确诊断。孩子近视后，不是简单配副眼镜就能解决，普通的框架眼镜只能矫正视力，无法控制近视度数增长。

" 近视防控不仅是单一防控手段的应用，更是一套综合、系统化的近视管理工程。" 杨智宽教授表示，对于近视，防胜于控，控重于治。在 5P 近视防控模式基础上，爱尔眼科升级了近视管理理念，提出要全面构建从近视筛查、预防、预测、再到近视个性化矫正方案和近视矫治效果追踪，一体化、全方位的综合服务体系。

据了解，近年来，爱尔眼科持续深耕近视防控，目前有效的近视防控手段主要有 " 五大法宝 "，包括角膜塑形术、周边离焦镜片、0.05% 阿托品滴眼液、MRT 技术引导 + 思问离焦定制镜片、哺光仪。" 但是孩子具体适合哪种方式，需在医院经过专业检查后，根据结果，由医生给出个性化的近视防控方案。" 杨智宽表示。

据悉，为了让患者便捷看诊、让家长放心陪诊，爱尔眼科搭建了互联网医院平台，帮助患者轻松实现高效有序就诊。患者及其家属可以通过互联网医院挂到全国各地爱尔专家的线下门诊号，一键完成院内缴费，随时随地查询诊疗报告。儿童青少年和陪诊家长可以提前在互联网医院上进行预约，分时段有序就诊，在验光配镜过程中，做好个人防护，做到 " 眼健康 " 和 " 身体健康 " 两手抓。

采写：新快报记者 梁瑜 通讯员 陈蓉