临近春节，来自北方的寒风将在这几天席卷我国各地，让小伙伴们体验一把 " 气温过山车 "。

根据最新气象资料显示，1 月 13 日晚，我省将迎来新一轮寒潮天气，并伴有雨雪冰冻和大风，降温剧烈、气温低。此次寒潮过程降温剧烈，贵阳市卫生健康局提醒市民，注意防寒保暖，气温骤降极易诱发人体呼吸道和心脑血管疾病的发生，对于 " 阳康 " 后的居民，切不可掉以轻心，注意保暖。

防寒措施

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，严重危害人群健康。流感病毒容易变异，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生疫情。孕妇、婴幼儿、老年人和慢性基础疾病患者等高危人群，患流感后出现严重疾病和死亡的风险较高。因此要采取以下措施降低流感风险：

1. 此次寒潮过程降温剧烈，要及时根据天气变化增加衣物防寒保暖；

2. 保持室内空气流通，出门佩戴口罩，尽量避免到人群聚集的地方；

3. 常洗手，避免用手接触口、眼、鼻；

4. 均衡饮食，适量运动，充足休息；

5. 本次降温期间恰逢春节假期，注意防范雨雪、道路结冰、出行需注意安全。

6、新冠感染后会导致呼吸不畅通，并且在阳康后也会持续一段时间，当呼吸获得的氧气下降时，人就会容易变得疲劳；还有可能会导致细胞不能正常摄取能量，人体不能正常供热，所以我们会变得畏寒、易疲劳。大家千万要注意气温的变化，合理穿着，以避免气温波动带来感冒使病程延长。

7. 感染者或有咳嗽、打喷嚏的症状，可以用卫生纸捂住口鼻等措施，以免飞沫传播。

来源 动静新闻

编辑 周欢 /编审 李枫 /签发 蒲谋