大家好，今天是 2023 年 4 月 6 日，农历闰二月十六，星期四。欢迎进入 ZAKER（扎客）石家庄早新闻栏目。

天气

重点天气

河北省气象台 2023 年 04 月 05 日 16 时 21 分继续发布大风蓝色预警信号：

受蒙古国东移南下的冷空气影响，预计 5 日夜间到 6 日白天，张家口、承德、保定西部、石家庄、衡水、邢台、邯郸有西北风４到６级，阵风７到８级。请防范！

具体预报

今天白天，承德南部、唐山、秦皇岛阴有小雨或雨夹雪转多云，廊坊、保定东部、雄安新区、沧州、衡水阴有小雨或零星小雨转多云，其他地区多云转晴。

今天夜间到 7 日，全省晴间多云。

7 日夜间到 8 日，全省晴间多云。

4 月 6 日具体天气预报

4 月 7 日具体天气预报

01

本地新闻

· 石家庄首现！

4 月 3 日，一名网名为 " 碧水蓝天 " 的摄影爱好者在滹沱河湿地灵寿段，拍摄到了国家一级保护动物白枕鹤集群，一共有 8 只。经省林草局野生动植物保护主管部门确认，这是石家庄市首次记录到白枕鹤集群。

· 石家庄鹿泉区：清明踏青享春光

近日，石家庄市鹿泉区铜冶镇岭底村的百亩油菜花进入盛花期，花香四溢，吸引了不少游客前来 " 打卡 "。

图为：长城网 · 冀云客户端记者 朱昊明 摄

· 石家庄功夫足球俱乐部官宣两名内援 卜鑫、张兴博正式加盟

4 月 5 日，石家庄功夫足球俱乐部对外宣布，卜鑫、张兴博两名球员正式加盟。

· 京津冀 "1 小时交通圈 " 跑起来

近日，首条跨京冀地铁线路平谷线全面开工。平谷线通车后，河北廊坊的三河市、北京的平谷区至北京中心城区的最短时间分别达到 32 分钟和 55 分钟。

1 小时，可以从河北燕郊到达北京国贸；1 天，快递可以从河北发往天津——这就是京津冀 "1 小时交通圈 "。自 2013 年《京津冀协同发展规划纲要》印发以来，十年间，京津冀交通一体化纵深推进，发展成果正更多更好地惠及三地人民。

· 别忘了！今天又要限号了！

今天，

又要开始限号了，

大家别忘了！

02

国内新闻

· 清明国内 2376.64 万人次出游，预计旅游收入 65.20 亿元

经文化和旅游部数据中心测算，2023 年清明节假期（4 月 5 日），全国国内旅游出游 2376.64 万人次，较去年清明节当日增长 22.7%；预计实现国内旅游收入 65.20 亿元，较去年清明节当日增长 29.1%。清明节假日期间，全国共有 14952 家 A 级旅游景区，其中正常开放 12635 家，占 A 级景区总数的 84.5%。

· 别被骗了！国家发改委郑重声明！

针对 " 近期有人自称国家发展改革委全国统一大市场规划司特派专员并开展相关活动 " 一事，5 日，国家发改委发布郑重声明，国家发展改革委内部没有 " 全国统一大市场规划司 " 相关机构，从未组织过相关活动。全文如下：

郑重声明

近期，有人自称国家发展改革委全国统一大市场规划司特派专员，开展发放统一大市场建设卡、招聘全国统一大市场优秀宣传员等活动。在此，我们郑重声明：国家发展改革委内部没有 " 全国统一大市场规划司 " 相关机构，我委从未组织过上述活动。

请各地方和广大群众提高警惕，谨防上当受骗。如已造成损失，及时向当地公安部门举报案件线索。我委保留采取相应法律手段的权利。

特此声明。

国家发展改革委体改司

2023 年 4 月 5 日

· 紧急预警！骗子正用这一套路疯狂作案

商家们注意了

手机支付出现新骗局

近日接连有人中招

骗子假冒客户

利用 " 付款码 " 和 " 收款码 " 页面

需要切换的漏子

疯狂扫码作案

李女士经营着一家蛋糕店

2 月 16 日，有人添加李女士为微信好友

说要预定一个蛋糕

双方确定好蛋糕的款式

需要付款时

套路出现了

对方以微信上没钱为由

向李女士索要支付宝 " 收款码 "

李女士将 " 收款码 " 发送给对方后

对方说无法支付

希望和李女士微信视频

直接通过视频扫码付款

李女士没有怀疑

与 " 客户 " 接通视频

因为微信正在视频

所以她拿着另外一部手机

打开支付宝准备收款

对方 " 好心提醒 " 李女士

将手机对准屏幕

方便他扫码付款

没想到

李女士刚打开 " 收付款 " 页面

" 叮 " 的一声

她等到的不是 " 收钱 " 提示

而是扣款信息

等李女士反应过来

对方已将其拉黑

原来

我们打开手机 " 收付款 " 页面时

首先跳出的是 " 付款码 "

需要点击切换

才能来到 " 收款码 " 页面

骗子就是钻了两个页面

需要切换的漏子

利用很多人 " 免密支付 " 的习惯

直接扫描 " 付款码 " 就刷走了钱财

温

馨

提

示

1. 不要将自己的收款码、付款码随意发送给他人。

2. 一定要给支付宝、微信等软件设置支付密码，同时关闭免密支付，避免潜在危险。

3. 时刻保持清醒的头脑，在网络上涉及金钱的，一定要谨慎谨慎再谨慎！

@所有商户们

新骗局出现

请一定注意

· 不合格！立即停用！

4 月 4 日

市场监督管理总局公布

2022 年电子产品质量国家监督抽查情况通报

2022 年眼镜产品质量国家监督抽查情况通报

以下这些电子产品、眼镜产品不合格：

电子产品不合格名单

眼镜产品不合格名单

· 热搜第一！宿舍被雷击中？知名高校回应！

4 月 4 日，有网友发帖称：

华中科技大学有宿舍遭遇雷击

在网友发布的一张照片中可以看到

有闪电从天而降

另一张照片中可以看到

有宿舍内的吊顶脱落

消息发布后引发了网友热议

相关话题

一度登上微博热搜第一

4 月 4 日下午

华中科技大学官方微博对此进行回复：

↓↓

4 月 3 日下午，我校一顶楼宿舍塑料材质天花板因扣板松动发生掉落，宿舍内未发生学生受伤情况。学生反映情况后，学校迅速行动，及时完成维修工作。当前，学校已对所有学生宿舍楼栋进行了隐患排查，确保学生安全。学校所有学生宿舍楼顶均安置有避雷设备，该事件与打雷并无直接关联。

· 中国电科回应！

4 月 4 日，疑似 " 中国电科员工怒怼领导清明节强制安排加班 " 的相关聊天记录在网络上传播。5 日，中国电子科技集团有限公司回复人民网财经表示，网传微信群聊天记录所涉单位和人员，非集团公司所属成员单位和员工。

03

国际新闻

· 冲突至今，泽连斯基首次 ……

当地时间 4 月 5 日，波兰总统府国务秘书、国际政策局局长普日达奇表示，乌克兰总统泽连斯基已经抵达波兰，开启对该国的访问。

· 又一轮，美国宣布 ……

据路透社消息，五角大楼表示，美国将向乌克兰提供价值 26 亿美元的军事援助。路透社称，乌克兰正准备在春季对俄罗斯军队发起攻势。

· 全球首富，换人了！

美国《福布斯》杂志 4 日在其中文网站公布 2023 全球亿万富豪榜显示，来自法国的奢侈品巨头贝尔纳 · 阿尔诺（Bernard Arnault）成为今年新全球首富，其目前个人财富约为 2110 亿美元。特斯拉首席执行官埃隆 · 马斯克下降至第二位。

· 访问乌克兰，他自称 " 深感羞愧 "

据德媒报道，4 月 3 日，德国副总理罗伯特 · 哈贝克访问乌克兰，会见乌总统泽连斯基。哈贝克称，自己对德国在俄乌冲突爆发初期不愿向乌克兰提供军事援助 " 深感羞愧 "。

· 克宫回应：别过于乐观

当地时间 4 日，德国安联保险公司和慕尼黑再保险集团宣布为 " 北溪 " 天然气管道续保，对此，很多欧洲国家的专家称，未来 " 北溪 " 管道可能会恢复对欧洲供应天然气。

对此，俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫表示，俄方对这一问题表示关切，但不应对 " 北溪 " 管道恢复供气过于乐观。他还表示，因涉及多方利益，针对 " 北溪 " 管道遭破坏的行径仍需要进行公开透明的国际调查。

· 美国史上第一次！

当地时间 4 月 4 日，美国前总统特朗普前往曼哈顿地区检察官办公室，在当天出庭前向警方自首。下午，特朗普在曼哈顿刑事法庭听取了对他的指控，并表示对其面临的 34 项伪造商业记录的指控不认罪。特朗普也因此成为了美国历史上第一个被刑事指控的前总统。

04

健康养生

· 不做 " 小胖墩 "，儿童肥胖如何防治？中疾控解答

你家宝宝是不是 " 小胖墩 "？宝宝胖嘟嘟的是很可爱，可是胖胖的真的健康吗？有些家长一定会说：" 我家宝宝是壮，才不是胖呢！"

请注意，健壮与胖是有明显区别的。健壮的孩子充满活力，运动能力强，动作敏捷、协调，反应快。而肥胖的孩子一般缺乏活力，运动能力差，动作迟缓，肢体协调性差，缺乏自信。

那么该如何界定儿童肥胖？儿童肥胖有哪些危害？儿童肥胖又该如何防治呢？

如何判断儿童是否肥胖？

1. 体质指数（BMI）法

体质指数（BMI）是国际社会推荐的评价儿童（≥2 岁）超重和肥胖的首选指标，BMI= 体重（kg）÷ 身高的平方（m2）。孩子每个年龄阶段的 BMI 是不一样的：1 岁时 BMI 值最高，随后开始下降，到 6 岁～7 岁脂肪重聚期开始出现反弹，此后逐渐升高至接近成年人的水平。2-5 岁儿童参考 " 中国 0-18 岁儿童、青少年体块指数的生长曲线 " 中 2-5 岁儿童超重和肥胖 BMI 筛查界值，6 岁及以上儿童参考中国行业标准 " 学龄儿童青少年超重与肥胖筛查 "（WS/T 586-2018）界值点。

2. 身长的体重评价法

年龄 <2 岁婴幼儿的超重肥胖评价可应用身长的体重评价法。参考中国卫生行业标准 "7 岁以下儿童生长标准 " （WS/T 423-2022）或者世界卫生组织 2006 年的儿童生长标准，参照同年龄、同性别和同身长的正常人群相应体重平均值，计算标准差分值或 Z 评分，大于参照人群 1 个标准差为超重（Z 评分 >+1），大于 2 个标准差为肥胖 ( Z 评分 >+2 ) 。

3. 腰围评价法

腰围是一个简单的评估腹部囤积脂肪的指标。7 岁及以上儿童青少年的腰围界值可参考中国卫生行业标准 "7 岁 -18 岁儿童青少年高腰围筛查界值 "（WS/T611-2018）, 儿童腰围 ≥ 同年龄同性别儿童腰围的 P90 作为高腰围的筛查界值，提示儿童可能存在向心性肥胖。

儿童肥胖的危害有哪些？

1、影响长高

骨龄的变化与雌激素密切相关，肥胖可能存在雌激素分泌过多的风险，从而导致骨龄加速，最终可能影响成年身高。

2、青春期提早发育

目前儿童早熟的发病率很高，尤其女孩子发育提前年龄更明显，这与肥胖关系密切。

3、增加患病风险

中重度肥胖可让孩子出现如高血压、血脂异常、高血糖、高尿酸、脂肪肝等传统观念中的 " 成年慢性病 "。

4、出现心理问题

肥胖引起心理问题的儿童很常见。肥胖的孩子表现穿衣不自信，有自卑感，不喜欢人际交往及户外运动，害怕被人取笑，过于担忧自己形象。同时还会出现行为异常、性格缺陷、交往困难等问题，都会随着肥胖的程度和持续时间而加重。

儿童肥胖应如何防治？

肥胖一旦形成，干预治疗极其困难。儿童肥胖干预重在早期预防，在婴幼儿时期培养健康的饮食和运动习惯、在幼儿园和学校开展相关的健康教育和体育活动，从建立健康生活方式着手。

1. 从生命早期开始预防

建议妈妈从怀孕开始就注意合理膳食和科学营养搭配，防止孕期营养过剩。母乳的营养成分比例更为合理，母乳喂养行为本身也可调控婴儿母乳的摄入量，从而达到能量平衡，有利于控制远期肥胖的发生。

2. 培养良好的饮食习惯

饮食控制的目的不是节食，而是通过培养良好的饮食习惯，正确的饮食方式使体重下降。家庭膳食推荐低能量、低脂肪、适量优质蛋白质和全谷物。增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。儿童还应尽量避免摄入含糖饮料和过多零食和点心。

3. 增强体育锻炼

制定合理可持续的运动方案，培养孩子爱运动的生活习惯。中国人群身体活动指南（2021）和世界卫生组织关于身体活动、静坐行为和睡眠指南中推荐：

（1）6 岁以下儿童每天进行至少 180 分钟的身体活动，鼓励多做户外活动（如户外的散步、玩耍、跑、跳等，全天分布，多则更好），每次静态行为时间（如操作手机、电脑、平板，看书报、电视，画画，玩玩具，演奏器乐等）或受限时间（例如在手推童车 / 婴儿车、高脚椅上，缚在看护者的背上）不超过 1 小时。

（2）6 岁及以上儿童青少年每天累计至少 60 分钟的中、高强度身体活动（如快走、骑自行车、跑步、打球、跳绳、游泳、跳舞等，能使儿童身上发热、呼吸急促的活动），每周至少 3 天安排增强肌肉力量和强健骨骼健康的活动，每次静态行为持续不超过 1 小时，每天视屏时间累计少于 2 小时。

4. 重视儿童体格生长监测

儿童常规健康检查一般在婴儿期至少 4 次（分别在 3、6、8、12 月龄），1-2 岁儿童至少每半年 1 次，3 岁及以上儿童至少每年 1 次。家长可根据儿童健康状况和家庭情况适当增加健康检查频次。建议家长学会 BMI 计算方法，能使用生长监测图（表）监测儿童身高、体重和 BMI 的增长趋势，尤其对体重增长过快和超重肥胖的儿童，可采取家庭监测和机构监测相结合的方式进行，每 1～3 个月监测 1 次体重和身长（高）。

05

天天正能量

读书的目的，不在于取得多大成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。

——梁晓声

编辑：华绚

责编：宁宁

ZAKER 石家庄编辑中心出品

END

来源：人民日报客户端、环球时报、新闻坊、潇湘晨报、冀时 APP、冀云、河北音乐广播、河北天气、石家庄日报客户端、燕赵晚报