泰安日报社 · 最泰安讯 2023 年 5 月 31 日是第 36 个世界无烟日，今年的宣传主题是 " 无烟，为成长护航 "。

为提高居民对烟草危害的认识，倡导居民养成良好的生活习惯，营造一个健康、清洁、无烟的生活环境，新泰市第二人民医院基本公共卫生科开展世界无烟日健康教育宣传活动。

新泰市第二人民医院基卫科组成志愿者服务团队，在各个社区以健康知识宣讲、张贴宣传条幅、发放健康宣传手册等形式，进行世界无烟日健康教育宣传活动。详细地向居民们讲解了吸烟的危害、戒烟的好处、戒烟的方法，科普了吸烟及二手烟对人身健康、环境的危害以及对青少年的影响，积极践行 " 烟头不落地 " 文明行为，共建美好社区环境。

烟草燃烧的烟雾中有 4000 多种化学物质，其中 400 多种具有毒性，超过 50 种能致癌。烟草烟雾是一种非常危险的室内空气污染形式，虽然烟雾可能是看不见和无味的，但它可以在空气中徘徊长达 5 个小时，使那些接触者面临肺癌、慢性呼吸系统疾病和肺功能降低的风险。

尼古丁

高度成瘾性物质。可以引发血管收缩，心跳加快，血压升高；造成血管内膜受损，加重动脉硬化；大量尼古丁可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。

焦油

烟草燃烧后产生的黑色物质。是引起肺癌和喉癌的主要原因，会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。

一氧化碳

跟血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，阻止血红蛋白与氧结合，使血红蛋白失去携带氧的能力，造成机体缺氧。还会使胆固醇增多，加速动脉硬化。

放射性物质

通过烟草烟雾进入人体，蓄积在肺内，并经血液循环转移到其他组织，形成内照射源，成为诱发癌症的原因之一。

吸烟有什么危害？

损伤口腔

焦油等有害物质以较高温度损害娇嫩的口腔黏膜，增加口腔癌风险。吸烟还会使口腔黏膜处于缺氧状态，厌氧菌增多，导致牙龈牙周疾病。

损伤呼吸系统

焦油、重金属等经常刺激肺泡壁，引发各种呼吸疾病；一个经常吸烟的人，用不了几年肺部就会变成黑色，时间长了肺脏功能会逐渐下降；长期不节制，大量致癌物质可诱发肺癌，全球三分之二以上肺癌死亡是由吸烟所致。

影响消化系统

吸烟对消化系统也有影响，可以增加胃酸的分泌 , 同时还能抑制胰液分泌碳酸氢钠，增加胃的酸性负担，容易诱发溃疡。

影响神经系统

尼古丁被吸入 10 秒就可到达脑部，『魅惑』大脑对其上瘾；一氧化碳、焦油等会加速脑部血管的动脉硬化，增加中风（脑梗或脑出血）的风险。

对他人的危害

被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比主动吸烟者低，主动吸烟者吐出的冷烟雾中，焦油量比吸烟者吸入的热烟雾中的多 1 倍，苯并芘多 2 倍，一氧化碳多 4 倍。

据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的 50% 是被动吸烟者。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。

吸入许多有毒物质，如苯、烟碱、甲醛等 , 可以引起鼻、咽喉和胸部的刺激以及呼吸困难、咳嗽、打喷嚏、红眼和流泪、鼻涕、头疼、头晕、恶心和注意力不集中。儿童更容易发生婴儿猝死综合症，急慢性呼吸系统疾病，影响儿童的身高发育和智力发育。

让我们行动起来，拒绝烟草，珍爱生命，减少疾病，引领健康，共创一个没有烟草危害的清新环境与和谐社会。

记者 : 王磊

通讯员 : 孙龙涛

编辑 : 黄国梁

审核 : 王婷婷