泰安日报社 · 最泰安讯 为增强广大群众对眼健康的重视，近日，由泰安传媒集团、泰安市医师协会联合主办的名医大咖话健康活动，邀请泰安光明爱尔眼科医院副主任医师、泰安市医师协会理事朱兆春，讲解关于眼病那些事儿。

" 白内障、青光眼、糖尿病视网膜病变、高度近视眼底病变、黄斑变性是目前全球致盲率偏高的五种眼病，它们被并称为‘五色致盲眼病’。" 朱兆春表示，白色代表白内障，白内障作为全球第一致盲性眼病，在 50 岁以上人群中的患病率达 60% 以上，在 70 岁以上人群的患病率更是高达 80%；青色代表青光眼，目前我国 40 岁以上人群青光眼患病率约为 2.3%；黄色代表黄斑变性，我国 50 岁人群中，黄斑变性患病率达 15.5%，80 岁以上为 23.5%；红色代表糖尿病视网膜病变，在我国糖尿病患者中的患病率为 24.7% 至 37.5%；紫色，代表高度近视眼底病变，我国 3000 万高度近视人群中，因高度近视导致眼底病变致盲的人数超过 30 万。

致盲性眼病危害大，该怎么预防？朱兆春表示，我国目前各种致盲眼疾中，20% 是可避免的，60% 是可防可治的。现如今，多数人都有健康体检的意识，但很少有人知道，眼睛也需要定期检查。对于眼病易患人群来说，要定期进行眼健康检查，尤其是老年人及青少年儿童，最好每半年进行一次眼健康检查，争取做到早发现、早预防、早治疗。

朱兆春指出，眼健康涉及全年龄段人群的全生命周期，除了 " 五色致盲眼病 "，干眼症（只有症状没有体征）或是干眼病（既有症状又有体征）也会引发一系列致盲性并发症。" 干眼会引起眼干、眼涩、眼胀、眼痛、畏光、眼红、视物模糊等症状，严重的话，角膜会出现新生血管，甚至变性，发生炎症，导致视物不见。再比如，我们的泪道发生阻塞，轻的阻塞出现迎风流泪，重的阻塞发生炎症，称为泪囊炎，这时眼角会出现脓性分泌物，长期慢性炎症刺激角膜出现感染，引起角膜炎，导致失明。这些都是平时不被重视的常见眼病，因此我们应该加强眼病的认知，从而避免致盲性眼病的出现。" 朱兆春说。

随着科技的发展，尤其是 " 读屏 " 时代的到来，干眼症发病率逐年上升。据统计，我国干眼发病率高达 40%，女性高于男性，且发病率呈低龄化。专家指出，对于 " 电脑族 " 来说，应该注意劳逸结合，工作 50 分钟要休息 10 分钟左右，向远处眺望，放松眼肌，多做眨眼操活动，保持睑板腺排泄通畅；对于中老年患者来说，一方面要改善睡眠、清淡饮食、加强锻炼，另一方面要做眼部穴位按摩，如果症状比较明显可以到眼科门诊进一步检查，做个性化眼部 SPA 治疗，同时也要加强重视程度，做到一年一眼检。

记者 : 于冰冰