暑期已至，为了给广大青少年朋友营造环境秀丽、亲水近山、内容丰富、体现精彩的休闲、学习环境，瀛湖景区精心打造了三大主题夏令营，适应 @所有青少年朋友的兴趣所需，确保大家在瀛湖夏令营吃、住、游、乐、学，得到全方位的满足。

7 月 1 日，瀛湖疯狂水上夏令营盛大开营，来自全省的 50 余小朋友齐聚瀛湖，开启了为期 5 天的精彩体验。

期间，泥潭大战、水枪大战、浆板初体验、花式跳水大赛、水上救援、魔毯闯关等精彩课程，让孩子们直呼过瘾。大家在亲水的过程中，学到了救援知识、体验了瀛湖夏日的唯美鱼清凉，在寓学于游的精彩时刻，享受了快乐、掌握了知识，为这个暑假做了个完美的阐释。

7 月 5 日下午，当送别的船舶，将依依不舍的学员送抵返岗码头，也就意味着为期 5 天 4 夜的水上疯狂夏令营第一期完美收官。第二期将于 7 月 7 日开营，想要参与的小朋友，请迅速联系我们，瀛湖景区将第一时间为你的精彩暑期做好安排。联系电话：15191534612，何先生。

课程不局限 欢乐无极限

除了水上 " 疯狂 " 夏令营外，瀛湖景区还为广大青少年朋友量身打造了另外两个主题的夏令营，让大家在这个夏天，课程不局限、欢乐无极限。

一，瀛湖游泳篮球夏令营

游泳、篮球、军训、阅读、感恩观影 …… 七天时间，让孩子在富于教育的课程中学有所获、在刺激与挑战中战胜自我、在拼搏与汗水中塑造品格、在观波听涛中沉淀和洗脱—— " 瀛湖游泳篮球夏令营 "，您值得拥有！

" 瀛湖游泳篮球夏令营 "，是瀛湖景区每年暑期倾力打造的拳头产品，倍受广大青少年的追捧，也得到了无数家长的广泛认可。目前已成功举办六季，共开营 35 期，2000 余学员参加。2023 年，瀛湖夏令营又回来了，我们将继续丰富夏令营产品、提升教学品质、提供温馨服务，用心打造 " 陕西最美夏令营 "！

瀛湖夏令营丰富、合理的课程安排：

1、游泳课：每天 2 小时游泳训练，专业游泳教练教授蛙泳、自由泳。2、篮球课：每天 2 小时篮球训练，专业篮球教练员进行篮球教学，组织学员比赛和游戏。

2、每日晨练：不再睡懒觉，一小时晨练包括晨跑、军姿、拉伸、游戏等内容，让孩子们在快乐中养成爱运动的好习惯。

3、团队游戏：组织各种青少年团队游戏，让孩子们远离手机，感受伙伴在一起的快乐童年。

4、活动和晚自习：晚饭后给孩子们留出读书、写作业、看电影时间，举办才艺表演晚会，乘游船游览瀛湖金螺岛、热气球观景等活动，夏令营活动丰富多彩，孩子们在活动中感受快乐童年。

5、住宿和饮食：瀛湖夏令营住宿条件一流，第 7 季夏令营住宿安排在 " 瀛湖酒店 " 或 " 瀛家精品民宿 "，早中晚餐饮均为高配营养套餐，中间配有水果、酸奶、糕点等及时补充能量。

费用：7 月 20 日之前缴费报名 4680 元 / 人，7 月 20 日之后 4980 元 / 人；两期连报：7 月 20 日之前 8800/ 人，7 月 20 日之后 9200 元 / 人；——以上费用包含西安至安康往返大巴交通费、住宿费、餐饮费、游泳训练费、篮球训练费、服装费、热气球、游船、水上乐园、保险费等全部费用，绝无额外花费。

报名方式：何先生 15191534612（同微信）王老师 15667869030（同微信）

二，瀛湖游泳篮球夏令营

炎夏伊始，想想就有被热辣包裹的感觉，此时的你，会有寻求清凉的欲望——这份清凉、在瀛湖等你瀛湖水上嘉年华，在原有精彩刺激、欢乐满满的基础上，又倾情推出 " 瀛湖水上夏令营 "，为你的夏天，量身打造了清凉、舒适、刺激、又挑战无限的暑期疯狂体验。一起来看看吧——

营地环境

住宿

瀛湖酒店位于陕西省安康市西南 16 公里处瀛湖生态景区 - 翠屏岛，是目前陕西省内独具特色的岛居酒店。酒店是按照高标准打造出的一座集餐饮、住宿、游玩、学习于一体的酒店。

饮食

餐饮分为三大区域，其中有陕菜特色为主的包厢六间，有中西式结合的自助餐厅，还有以本地湖鱼为主的全鱼宴餐厅，可以一边享受瀛湖特色美食，一边欣赏湖边日出日落的竹林美景。

训练

个人游泳训练更能增强孩子心肌功能、增强抵抗力有效缓解脊柱压力，众所周知，篮球是一项团体运动。而在生活中，不管是学习还是工作，我们都必须借助团队的力量。长期参加篮球运动，可以帮助我们提升团队意识，加强团队概念，增强集体荣誉观念，并时刻将团队利益放在首位。

夏令营特色课程

参观景点

翠屏岛、金螺岛、玉兴岛、水上运动中心、无动力乐园、唐家链子农业综合体、安康电站大坝

游泳与篮球的课程规划

篮球技术动作的学习以及篮球规则的了解，游泳的技术动作和应急措施学习。让孩子学会成长，在夏令营中让孩子学会独立完成洗衣，写作业，训练，照顾自己，提升自我判断能力和自主能力。

夏令营行程安排

第一天 Day1

从出发地集合，搭乘交通工具前往瀛湖夏令营训练营地，清点人数，领服装，换装；强调营会纪律及安全注意事项，认识随团辅导员等，分配房间，整理自己随身物品，随团老师带领学员熟悉环境。

第二天 Day2

上午

1. 行进间 运球及上篮运球

2. 分组对抗

下午

1. 蛙泳学习（熟悉水性，漂浮、）

2. 教练带学员进行互动游戏、

3. 参观翠屏岛

晚上

1、体验小镇生活

2、书写日记、作业，看自带的课外书。

第三天 Day3

上午

1. 行进间 运球急停急起及三威胁训练

2. 熟悉牛角战术

3. 对抗赛

下午

1. 蛙泳学习（蛙泳腿：陆上 收 翻 蹬 夹）（水中呼吸训练）

2. 教练带学员进行徒步瀛湖古镇、学习茶艺。

晚上

1. 篝火晚会 吃小黄鱼

2、书写日记，作业，看自带的课外书。

第四天 Day4

上午

1. 学习交叉步突破三步上篮

2.1v1 人盯人防守训练

3.3v3 对抗赛

下午

1. 蛙泳学习（蛙泳腿：半陆半水 收 翻 蹬 夹完整练习）（ 水 中呼吸训练）

2. 教练带领学员参观唐家链子农业综合体

晚上

1、才艺表演：小小演说家（每人准备睡前故事）

2、书写日记、作业，看自带的课外书

第五天 Day5

上午

1. 坠步突破练习

2. 持球突破接三步上篮

3.3v3 对抗赛

下午

1. 蛙泳学习（蛙泳腿：水中 收 翻 蹬 夹完整练习）（ 划水练习）

2. 无动力乐园、香溪洞

晚上

1. 小小歌唱家（每人准备一首拿手歌曲）

2. 写日记 作业 看自带课外书

第六天 Day6

上午

1. 人盯人战术防守训练

2.3v3 人盯人防守实战

3. 与瀛湖镇小学交流赛

下午

1. 蛙泳学习（完整配合训练：划水抬头吸气，伸手低头吐气，收腿又收手，先伸手再蹬腿，蹬完以后飘一会）

2. 教练带领学员参观玉兴岛、安康电站大坝

晚上

1. 集体观看电影

2. 写日记 作业 看自带课外书

第七天 Day7

水上运动中心游玩，结束营地训练，欢乐返程

一、招生对象

初三及以下青少年中小学生。（7~15 岁）

二、人数限制

30 人 / 期，报满即止

（报名前请咨询营期人数是否已满）

师生配比 1:8 按年龄段 按水平分班

四、报名费用

4680/ 期（7 月 20 日前报名）

4880/ 期（7 月 20 日后报名）

报名方式：何先生 15191534612（同微信）王老师 15667869030（同微信）

——大美瀛湖欢迎您

来源 / 瀛湖景区